
အိမ္ရွင္မျဖစ္သူ မစပယ္က
ေယာက္်ားကို ခိုင္းတယ္။
“အိမ္ေဘးက ေရစည္ပိုင္းကို ယူၿပီး ႏြားရံုထဲ
ထည့္ထားလိုက္ပါေတာ့၊
ႏို႕မဟုတ္ရင္
သူခိုး ခိုးသြားလိမ့္မယ္ ”
ေယာက္်ားျဖစ္သူကိုေအးေရႊက
“ ဒီေရစည္ကို ဘယ္သူမွ
မ မသြားႏိုင္ပါဘူးကြ၊
ေရအျပည့္ရွိေနတဲ့ဥစၥာ...”

စိတ္ေရာဂါကု ေဆးရံုတြင္ ျဖစ္တယ္။
ေဆးရံုမွ ဆင္းခြင့္ျပဳမယ့္ လူနာကို ေရာဂါေပ်ာက္ျခင္းရွိ၊ မရွိ
ေနာက္ဆံုး စစ္ေဆးတဲ့အေနျဖင့္ ဆရာဝန္ႀကီးကေမးတယ္။
ဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္က
“ ခင္ဗ်ားရဲ႕ နားရြက္တစ္ဘက္ကို ျဖတ္လိုက္ရင္
ခင္ဗ်ား မ်က္စိျမင္ႏိုင္ပါ့မလား ”
လူနာျဖစ္တဲ့ေရႊစိန္က
“ ျမင္ႏိုင္ပါတယ္ ”
“ ႏွစ္ဘက္စလံုးကို ျဖတ္လိုက္ရင္ေကာ ”
“ အဲဒါဆို မျမင္ႏိုင္ေတာ့ဘူး ”
“ ဘာျဖစ္လို႕လဲ ”
လူနာျဖစ္တဲ့ေရႊစိန္ျပန္ေျပာလိုက္တာက...
“ က်ေနာ္ ေဆာင္းတဲ့ဦးထုပ္ ေလွ်ာက်ၿပီး မ်က္စိကို
ဖံုးသြားမွာမို႕ေပါ့ ”
စိတ္ရဲ႕အလွဟာ အဆင့္ျမင့္တယ္။
အမွန္တရားဟာ အဆင့္ျမင့္တဲ့အလွျဖစ္တယ္။
စိတ္ထားသန္႕ရွင္းလွပေလ၊
အမွန္တရားကို သိဖို႕လြယ္ေလပဲ။
+++++++++
အလွတရားဆိုတာ
ကိုယ့္စိတ္ကို ရႊင္လန္းမႈနဲ႕ ၿငိမ္းခ်မ္းမႈဆိုတဲ့
ခံစားမႈ ႏွစ္မ်ိဳးကို
တၿပိဳင္နက္ ေပးႏိုင္တဲ့ အေတြ႕အႀကံဳပါ။
+++++++++
တရားဟာ စိတ္ကို
သန္႕ရွင္းေစတယ္။
တည္ၿငိမ္ေစတယ္။
ေအးခ်မ္းေစတယ္။
ရႊင္လန္းေစတယ္။
ေကာင္းတာမွန္သမွ် လွတာခ်ည္းေတြပဲ။
+++++++++
As a white candle in a holy place.
So is the beauty of an aged face,
( Joseph Campbell )
အသက္ႀကီးရင့္တဲ့ သူရဲ႕ ( တည္ၿငိမ္ေအးေဆးတဲ့ ) မ်က္ႏွာအလွ
ဟာ ျမင့္ျမတ္တဲ့ေနရာ (ဘုရားစင္ခန္း)မွာ တြန္းထားတဲ့
အျဖဴေရာင္ ဖေရာင္တိုင္ႀကီးလိုပဲ။
+++++++++
ေအးေဆးတည္ၿငိမ္ၿပီး က်က္သေရရွိတဲ့
ကိုယ္အမူအရာ၊
ႏူတ္အမူအရာရွိတဲ့
သူဟာ ခ်စ္သူခင္သူပိုမ်ားတယ္။
+++++++++
တိတ္ဆိတ္မႈဟာ
အသိဉာဏ္ ေလးနက္မႈအတြက္
အေရးႀကီးတယ္။
+++++++++
တိတ္ဆိတ္ေနျခင္း၊
ေအးခ်မ္းေနျခင္း၊
ၿငိမ္သက္ျခင္းဟာ
လွပျခင္းရဲ႕ အႏွစ္သာရ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
+++++++++
စည္းကမ္းရွိတဲ့စိတ္ဟာ
အင္မတန္ခံစားလို႕ေကာင္းတယ္။
အရသာရွိတယ္။
ႏွစ္သက္စရာ ေက်နပ္စရာေကာင္းတယ္။
+++++++++
အလွအပမွာ healing effect ရွိတယ္။
အလွအပဟာ
စိတ္အတြက္ ေဆးတစ္မိ်ဳးျဖစ္တယ္။
ေရာဂါ ေပ်ာက္သြားေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့
အစြမ္းသတၱိရွိတယ္။
က်န္းမာေရးမေကာင္းရင္
သန္႕ရွင္းတဲ့ေနရာ၊
လွပတဲ့ေနရာမွာ ေနဖို႕ပိုၿပီး
လုိအပ္ပါတယ္။
စိတ္ကို အနားေပးသင့္တယ္။
+++++++++
တကယ္စြမ္းအားႀကီးတဲ့သူျဖစ္ခ်င္ရင္
စိတ္ထားတည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေအာင္
ေလ့က်င့္ရမယ္။
ဉာဏ္ပညာရင့္က်က္ေအာင္ ေလ့က်င့္ရမယ္။
စစ္မွန္တဲ့ေမတၱာစိတ္ရွိေအာင္ ေလ့က်င့္ရမယ္။
(ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက)

အဆိုသင္တန္း တက္ေရာက္ရန္ ဂီတ တကၠသိုလ္သို႕
ေလွ်ာက္လႊာလာတင္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးငယ္က
မိိမိရဲ႕အသံကို စစ္ေဆးတဲ့ဆရာကိုေမးတယ္။
“ ဆရာ၊
က်မ အမွန္ကို သိခ်င္ပါတယ္၊
က်မအသံဟာဘယ္မွာမွ သံုးလို႕မရဘူးလားဟင္ ”
ဆရာကိုလွျမင့္ ျပန္ေျပာလိုက္တာက...
“ ဘယ္မွာမွ သံုးလို႕မရဘူးလို႕ ဆရာတို႕မေျပာပါဘူး၊
သံုးလို႕ရတဲ့ေနရာ ရွိပါတယ္။
ဥပမာ- ကားတိုက္လို႕၊
ဒါမွ မဟုတ္
မီးေလာင္လို႕
ေဘးကလူေတြရဲ႕ အကူအညီကို
ေအာ္ေတာင္းတဲ့အခါမွာ
အသံုးတည့္ႏိုင္ပါတယ္ ”

ေရႊဂုံတိုင္ အထူးကုေဆးခန္းရဲ႕ အေရးေပၚဌာနတြင္
တယ္လီဖုန္း ျမည္လာတယ္။
“ ဟဲလို၊ အေရးေပၚဌာနကပါလား
က်မရဲ႕ေယာက္်ားမွားၿပီး
ဓာတ္ဆီပုလင္းကို အရက္အမွတ္နဲ႕ ေသာက္ခ်လိုက္မိတယ္။
အခုအိမ္ကို ပတ္ၿပီး သူေျပးေနတယ္။
မရပ္ႏိုင္ဘူးျဖစ္ေနတယ္။
အျမန္ဆံုးလာပါရွင့္ ”
တစ္ဖက္က
တာဝန္က်ဆရာဝန္က ျပန္ေျပာလိုက္တာက…
“ မစိုးရိမ္ပါနဲ႕၊
ၿခံတံခါးကို လံုေအာင္ ေသေသခ်ာခ်ာ ပိတ္လိုက္ပါ။
ခင္ဗ်ား ေယာက္်ားဓာတ္ဆီ ကုန္သြားတဲ့အခါမွာ
သူ႕အလိုလို ရပ္သြားပါလိမ့္မယ္ ”


တစ္ခါတုန္းက ပုဏၰားတစ္ေယာက္သည္
ျမတ္စြာဘုရားအား
မၾကားဝံ့မနာသာေအာင္လာေရာက္ဆဲေရးေန၏။
တစ္ေနကုန္ ဆဲေရးတိုင္ထြာေနေလေတာ့သည္။
အေၾကာင္းမွာ သူ႕ညီအကိုမ်ားကို ဘုရားက တန္ခိုးနဲ႕
သိမ္းသြင္းသြားတယ္လို႕ ယူဆေသာေၾကာင့္
ျဖစ္တယ္။
ျမတ္စြာဘုရားဟာ သူဆဲဆိုသမွ် ဘာတစ္ခြန္းမွ
မတုန္႕ျပန္ဘဲ
ၿငိမ္သက္စြာ ေနေတာ္မူတဲ့အခါ
ပုဏၰားကဆဲဆိုၿပီးေမာသြားပါတယ္။
မတုန္႕ျပန္တဲ့အတြက္ အလြန္အမင္းလည္း
အံ့ၾသသြားပါတယ္။
“ ဘာေၾကာင့္ မတုန္႕ျပန္သလဲ ”
လို႕ ေမးပါတယ္။
ျမတ္စြာဘုရားက
“ ပုဏၰား သင့္အိမ္သို႕ ဧည့္သည္မ်ားလာေသာအခါ
လာတဲ့ဧည့္သည္က လက္ေဆာင္
ယူလာၿပီး သင့္ကို ေပးတယ္ဆိုပါစို႕။
အသင္ပုဏၰားက အဲဒီလက္ေဆာင္ပစၥည္းကို
လက္မခံဘူးဆိုရင္
အဲဒီလက္ေဆာင္ပစၥည္းက
ဘယ္သူ႕ပစၥည္းျဖစ္သြားပါသလဲ ”
“ ဧည့္သည္ရဲ႕ပစၥည္းသာျဖစ္ပါတယ္ ”
အဲဒီဥပမာအတိုင္းပင္၊
သင္သည္ ငါ့အား ေဒါသနဲ႕ ဆဲေရး၏။
ငါသည္ သင္၏ဆဲေရးျခင္းကို လက္မခံ။
အဲဒါေၾကာင့္ သင္ဆဲေရးသမွ်
အကုသိုလ္ကံမ်ားဟာ သင့္ပစၥည္းသာျဖစ္ပါတယ္ ”
ေဒါသနဲ႕ဆဲေရတိုင္းထြာတာကို
ျပန္လွန္တုန္႕ျပန္ျခင္းဟာ
ေဒါသကို ေဒါသနဲ႕တုန္႕ျပန္ျခင္းသာျဖစ္တယ္။
ေဒါသကို လက္ခံလိုက္ျခင္းျဖစ္တယ္။
ဘယ္ေတာ့မွ အဆံုးမသတ္ႏိုင္ေတာ့ပါ။
အဓိကကေတာ့ အကုုသိုလ္မ်ားကို
လက္မခံဖို႕သာျဖစ္ပါတယ္။
လက္မခံသေရြ႕ ကိုယ္ပစၥည္းမျဖစ္ပါ။