Thursday, May 24, 2012

"ကိုယ့္ဘဝမွာ အေရးအႀကီးဆံုးအရာ..."




စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ လုပ္နည္း အက်ဥ္းခ်ဳပ္…မွ အဆက္

၇။       စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ ကိုယ့္ဘဝမွာ အေရးအႀကီးဆံုးအရာ ဆိုတာကို မေမ့ပါနဲ႕။
အရာရာတိုင္းဟာ စိတ္ခ်မ္းသာမႈရဖို႕ လုပ္ရတာ။
စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ လိုရင္း။                         
ဒါေၾကာင့္ ေရရွည္ စိတ္ဆင္းရဲရမယ့္ကိစၥကို ေရွာင္ပါ။
ကိုယ့္ကို ေရရွည္ စိတ္ဆင္းရဲေစမယ့္သူကို ေရွာင္ပါ။
စိတ္ခ်မ္းသာစရာေတြကို ရွာၿပီးလုပ္ပါ။
+++++++++++++++++++++++++++

ၾကည္လင္ေအးခ်မ္းတဲ့မ်က္ႏွာနဲ႕ေနတဲ့ အက်င့္ကို လုပ္ပါ။
တခ်ိဳ႕လူေတြဟာ ၿပံဳးေနတတ္တယ္။
တခ်ိဳ႕လူေတြဟာ အလိုမက်တဲ့မ်က္ႏွာ၊ စိတ္ဆိုးေနတဲ့မ်က္ႏွာနဲ႕ေနတတ္တယ္။
ပင္ကိုယ္မ်က္ႏွာထားကိုက တစ္ခုခုကို မေက်နပ္သလို မ်က္ႏွာမိိ်ဳး ျဖစ္ေနတတ္တယ္။
တကယ္ စိတ္ေအးခ်မ္းလာရင္ စိတ္ရဲ႕ေအးခ်မ္းမႈဟာ မ်က္ႏွာမွာ ေပၚပါတယ္။
ေအးခ်မ္းတဲ့မ်က္ႏွာဟာ က်က္သေရရွိတယ္။ ခင္စရာ ေကာင္းတယ္။
+++++++++++++++++++++++++++

မိုနာလီဆာ ပန္းခ်ီးကားကို ျမင္ဖူးသလား။
ၿပံဳးသလိုလို မ်က္ႏွာမ်ိဳး။
တစ္ခုခုကို ေတြးၿပီး ၿပံဳးေနသလိုပဲ။
ၾကာၾကာၾကည့္ေလ ၾကည့္လိုေကာင္းသလိုပဲ။
ၾကည့္လို႕အေကာင္းဆံုး မ်က္ႏွာဟာ ၿပံဳးေနသလိုလုိ မ်က္ႏွာပဲ။
ေပ်ာ္ေနတဲ့သူေတြဟာ ၿပံဳးေနသလို ျဖစ္ေနတယ္။
+++++++++++++++++++++++++++

၈။       တစ္ခါတစ္ေလ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနတဲ့အခါ ရွိတတ္ပါတယ္။
အဲဒီအခါမွာ ကိုယ္ခံစားရတာကို ေျပာခ်င္တယ္။ ေျပာပါ။
ဒါေပမယ့္ တကယ္ျဖစ္ေနတာကို ပိုဆိုးတယ္လို႕ ထင္ရေအာင္ မေျပာပါနဲ႕။
အပိုအလိုမရွိ ေျပာပါ။
+++++++++++++++++++++++++++

မိတ္ေဆြ တစ္ေယာက္ေယာက္ စိတ္မေကာင္းစရာ အေျခအေနတစ္ခုခု ႀကံဳရလို႕
ကိုယ့္ကိုေျပာတဲ့အခါ ေအးေအးေဆးေဆးပဲ နားေထာင္ပါ။
စိတ္ဆင္းရဲတဲ့အမူအရာနဲ႕ နားမေထာင္ပါနဲ႕။
သူ စိတ္ဆင္းရဲလို႕ ကိုယ္ပါလိုက္ၿပီး စိတ္ဆင္းရဲလိုက္တာဟာ ဘယ္သူ႕အတြက္မွ
အက်ိဳးမရွိႏိုင္ပါဘူး။
+++++++++++++++++++++++++++

သူမ်ားေတြ စိတ္ညစ္စရာလို႕ ယူဆတဲ့ကိစၥကို ကိုယ္က ေအးေအးေဆးေဆးကိုင္တြယ္ေျဖရွင္း
ႏိုင္ဖို႕ ႀကိဳးစားပါ။
ဘာလုပ္ရမွန္း မသိေတာ့ဘူး။
စိတ္ညစ္လို္က္တာ ဆိုတဲ့စကားကို မေျပာတာ ေကာင္းတယ္။
+++++++++++++++++++++++++++


၉။       ကိုယ့္ဘဝအေျခအေနကို ဘယ္သူနဲ႕မွ မႏႈိင္းတာ ေကာင္းတယ္။
တကယ္လို႕ ႏႈိင္းရမယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ေလာက္အဆင္မေျပတဲ့သူနဲ႕ ႏိႈင္းပါ။
အဲဒါ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္။
+++++++++++++++++++++++++++

၁၀။     အေကာင္းျမင္စိတ္ကို ေမြးပါ။
ဖန္ခြက္ထဲမွာ ေရတစ္ဝက္ ျပည့္ေနသလား။
ဒါမွမဟုတ္ ေရတစ္ဝက္ ေလ်ာ့ေနသလား ဆိုရင္ တစ္ဝက္ျပည့္ေနတယ္လို႕ပဲ ေျပာပါ။
+++++++++++++++++++++++++++

၁၁။     စိတ္ဆင္းရဲၿပီးမွ ရတဲ့ေငြကို မလိုခ်င္ပါနဲ႕။
စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႕ ရွာပါ။
စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႕ သံုးပါ။
ကိုယ့္မွာ သံုးေလာက္ေအာင္ ဝင္ေငြရွိရင္ ေနာက္ထပ္ရတဲ့ေငြဟာ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို
တကယ္ အေထာက္အကူေပးမွ ေကာင္းတယ္။
ေငြပို အခ်ိန္ပိုရွိရင္ ပညာလည္းရၿပီး ေပ်ာ္လည္းေပ်ာ္တာကို မ်ားမ်ားလုပ္ပါ။
ေငြကုန္ၿပီး က်န္းမာေရးထိခိုက္တာကို မလုပ္ပါနဲ႕။
+++++++++++++++++++++++++++

၁၂။     ကိုယ့္အေၾကာင္းကို ေကာင္းတာေတြ ရွာေတြးပါ။
သူမ်ားအေၾကာင္းကိုလည္း ေကာင္းတာေတြ ရွာေတြးပါ။
ေကာင္းတာ ရွာေတြးရင္ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္။
ကိုယ္နဲ႕အၿမဲအတူေနတာ ဘယ္သူလဲ။ ကိုယ္ပါပဲ။
အဲဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကိုယ္ခ်စ္ပါ။
ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကိုယ္ စိတ္ခ်မ္းသာစရာ ေျပာပါ။
+++++++++++++++++++++++++++

၁၃။     တျခားကိစၥေတြမွာ မေအာင္ျမင္ရင္ ရွိပါေစေတာ့။
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတတ္တယ္ ဆိုရင္ ေအာင္ျမင္တယ္လို႕ မွတ္ပါ။
စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ အႀကီးမားဆံုး ေအာင္ျမင္မႈပဲ။
+++++++++++++++++++++++++++

၁၄။     စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတတ္တဲ့သူဟာ တာဝန္ေက်ပါတယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ မေနတတ္ရင္ တာဝန္မေက်ဘူး။
သူမ်ားကို စိတ္ခ်မ္းသာေစခ်င္ရင္ ကိုယ္က အရင္ စိတ္ခ်မ္းသာေနမွ ျဖစ္မယ္။
စိတ္မခ်မ္းသာတဲ့သူဟာ ဝန္ထုတ္ဝန္ပိုးလို ျဖစ္ေနတယ္။
သူ႕ကို တျခားတစ္ေယာက္ေယာက္က စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္လုပ္ေပးရမယ္။
အဲဒီတာဝန္ကို တကယ္ေတာ့ ဘယ္သူမွ မယူႏိုင္ပါဘူး။
ကိုယ့္စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ကိုယ္ပဲ တာဝန္ယူရမယ္။
+++++++++++++++++++++++++++

စိတ္ခ်မ္းသာဖို႕လိုရင္းပါ (ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက) စာအုပ္မွ ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပပါတယ္။
+++++++++++++++++++++++++++

ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ဖတ္ဖို႕…(၂၄)...


လူသားတိုင္း က်န္းမာၾကပါေစ... လူသားတိုင္း ခ်မ္းသာၾကပါေစ...
ခႏၶာကိုယ္ကို ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႕ေစာင့္ေရွာက္ပါ။ စိတ္ကို စာဖတ္ျခင္းနဲ႕ေစာင့္ေရွာက္ပါ။...

ႏူတ္ဆက္စကားေလးမ်ား.....

ျမန္မာတို႕ရဲ႕ ဘေလာ့ဂ္မ်ား...

picoodle.com