ကုိယ့္လမ္းကုိ ေလွ်ာက္ပါ။
အမ်ားအက်ဳးိ၊
ရြက္သည္ပုိးက။
ခႏုိးခနဲ႔၊ ဆုိကဲ့ရဲ႕လည္း။
မဖဲ့ မေစာင္း၊ ကုိယ့္လမ္းေၾကာင္းကုိ၊
စိတ္ေကာင္းႏွင့္ယွဥ္ ေရွးရွဳႏွင္ေလာ့။
(ေရႊက်င္သာသနာပုိင္ ေရြဟသၤာ ဆရာေတာ္)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
(မွတ္ခ်က္။ ။ ရုပ္ကုိ ဖ်က္ဆီးတာက မတည့္တဲ့ အစားအစာ။
စိတ္(နာမ္)ကုိ ဖ်က္ဆီးတာက ေဒါသစတဲ့ အကုသုိလ္ကိေလသာ။)
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
သားေကာင္း၊သားျမတ္ျဖစ္ေစရန္အတြက္
အဓိကလိုအပ္ခ်က္ကား…
မိမိ၏သားသမီးမ်ားကို
မိိမိထက္ပို၍ စာဖတ္ဝါသနာပါပါေစ။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
“ အို…စုႏၵ ကုသိုလ္ေကာင္းမႈတို႕၌ စိတ္ကူးႀကံစည္ရုံမွ်ႏွင့္ပင္လွ်င္
အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားလွေပ၏ ဟု
ငါဘုရား ေဟာေတာ္မူ၏။
ကိုယ္ေရာ၊ႏႈတ္ပါ ျပဳက်င့္ပါက အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားျခင္း၌
အဘယ္ဆိုဖြယ္ရာ ရွိပါေတာ့အံ့နည္း။
အနည္းငယ္ေသာ ေကာင္းမႈသည္
(ငါ့အား) အက်ိဳးေရာက္လိမ့္မည္မဟုတ္ဟု
ေကာင္းမႈကို မထီမဲ့ျမင္ မေအာက္ေမ့ရာ၊
မိုးေရေပါက္က်ဖန္မ်ားလတ္ေသာ္ ေရအိုးျပည့္သကဲ့သို႕
ပညာရွိသည္ အနည္းငယ္ေသာ ေကာင္းမႈ ကိုျပဳ ဆည္းပူးဖန္မ်ားလတ္ေသာ္
နတ္ရြာနိဗၺာန္ကို ရေစႏိုင္ေသာ ေကာင္းမႈျဖင့္ျပည့္၏။
(ဓမၼပဒ)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
လူေတြ ဆင္းရဲဒုကၡ ေရာက္ရတာကုိၾကည့္ရင္
မေကာင္းတဲ့ စိတ္ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။
မေကာင္းတာေတြ ျပဳ၊
မေကာင္းတာေတြ ေျပာ၊
မေကာင္းတာေတြ ႀကံၿပီး
ဆင္းရဲ ဒုကၡေရာက္ၾကတယ္။
ေကာင္းတဲ့ စိတ္ေတြေၾကာင့္...
ေကာင္းတာေတြ ျပဳမယ္၊
ေကာင္းတာေတြ ေျပာမယ္၊
ေကာင္းတာေတြ ႀကံမယ္ဆုိရင္
ေကာင္းက်ဳိးခ်မ္းသာ မဂၤလာေတြ ျပည့္စုံၾကရမွာပါ။
(ေရႊဥမင္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး)
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
“ ေသလွ်င္ေျခာက္ခ်က္ ”
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
အမရပူရၿမဳိ႕၊ မဟာဂႏၵာရုံဆရာေတာ္အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ ခ်မွတ္ေတာ္မူခဲ့ေသာ
ေက်ာင္းတုိက္စည္းကမ္းမူ (၁၀)ခ်က္။
(ရဟန္းေတာ္ေကာင္းျဖစ္ဖုိ႔/ လူေတာ္လူေကာင္းျဖစ္ဖုိ႔ ျပည့္စုံရမည္အခ်က္မ်ားျဖစ္သည္)
ကိုယ့္ဆီက သူမ်ားယူသြားလို႕ မရႏိုင္ဘူး။
(ပဒါရူးစကီး)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
“ ေသမင္း၏ တမန္ျဖစ္ေသာ အရြယ္သံုးပါးကို ေဆာင္တတ္ေသာ ဤဆံပင္ျဖဴသည္
ငါ့အားေပါက္ေရာက္ခဲ့ၿပီ၊
ငါသည္ ရဟန္းျပဳရန္ အခ်ိန္တန္ေလၿပီ ”
( ဤကား ဆံပင္ျဖဴတစ္ေခ်ာင္းေပါက္လာသည္ကိုပင္
သံေဝဂ အႀကီးအက်ယ္ယူၿပီးေတာထြက္သြားေသာ
မဃေဒဝမင္းႀကီး၏ သံေဝဂဥဒါန္းပင္ ျဖစ္ပါသည္။)
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ကုိယ္တည္းတစ္ေယာက္ ခ်မ္းသာေရာက္ဖုိ႔၊
ခုေလာက္ႀကဳိးကုတ္ အားမထုပ္ဘူး၊
ဗုဒၶျမတ္စြာ သာသနာ၏၊
ေရွးခါ ဘုိးဘ လက္ထက္ကလွ်င္၊
ရသည့္တန္ခုိး ထပ္မညွဳိးဖုိ႔၊
အားႀကဳိးမာန္တက္ ငါေဆာင္ရြက္သည္ ....
ဆက္လက္ တည္တံ့ပါေစေသာ္။
(မဟာဂႏၵာရုံဆရာေတာ္ အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ)
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
တစ္ပင္ေသာ သရက္ပင္သည္ အသီးမ်ားစြာ သီးသည္။
တစ္ပင္ေသာ သရက္ပင္ကား တစ္လံုးတစ္ေလမွ် မသီးေခ်။
သီးေသာအပင္မွ သရက္သီးမ်ားကို နန္းတြင္းသူ နန္းတြင္းသားမ်ားက ပစ္ခ်ျခင္း၊
ပုတ္ခ်ျခင္း၊ တက္ခူးျခင္းတို႕ျဖင့္ ဖ်က္ဆီးၾကေသာေၾကာင့္
သရက္ပင္မွာ မိမိအသီးကပင္ မိမိကို ျပန္ဒုကၡေပးကာ ပ်က္စီးရေလသည္။
အသီးမသီးေသာ သရက္ပင္မွာကား
မည္သူမွ် အေရးမစိုက္ေသာေၾကာင့္ ပကတိအတိုင္းပင္ မပ်က္မစီးတည္ရွိေနသည္။
ငါတို႕ ရွင္ဘုရင္အျဖစ္ကား အသီးသီးေသာ သရက္ပင္ႏွင့္တူ၏။
ေတာမွာေနေသာ ရေသ့ရဟန္းတို႕၏အျဖစ္ကား အသီးမသီးေသာ သရက္ပင္ႏွင့္တူ၏။ စည္စိမ္ဥစၥာ ေပါမ်ားေသာ ငါတို႕အား ေဘးရန္မ်ားသေလာက္
စည္စိမ္ဥစၥာမရွိေသာ ရဟန္းတို႕သည္ကား ေဘးရန္ကင္းေပစြ။
ဤသံေဝဂႏွင့္ တကြ ဇနကမင္းႀကီးသည္ ေတာထြက္ကာ ရေသရဟန္းျပဳခဲ့ေလသည္။
(အေလာင္းေတာ္ ဇနကမင္းႀကီး )
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
မွန္ထဲမွာ ကုိယ့္အမူအရာအတုိင္းေပၚသလုိ ကုိယ္ျပဳသမွ် ကုိယ့္မွာေပၚလိမ့္မည္။
အမ်ားအက်ဳးိ၊
ရြက္သည္ပုိးက။
ခႏုိးခနဲ႔၊ ဆုိကဲ့ရဲ႕လည္း။
မဖဲ့ မေစာင္း၊ ကုိယ့္လမ္းေၾကာင္းကုိ၊
စိတ္ေကာင္းႏွင့္ယွဥ္ ေရွးရွဳႏွင္ေလာ့။
(ေရႊက်င္သာသနာပုိင္ ေရြဟသၤာ ဆရာေတာ္)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
၁။ မတည့္တဲ့အစာ မစားရ ။
၂။ တည့္တဲ့အစာကုိလည္း သင့္ေတာ္ရုံသာစားပါ။
၃။ ေဒါသ မျဖစ္ရ ။
( ဗန္းေမာ္ဆရာေတာ္ Dr. ကုမာရာဘိ၀ံသ )၂။ တည့္တဲ့အစာကုိလည္း သင့္ေတာ္ရုံသာစားပါ။
၃။ ေဒါသ မျဖစ္ရ ။
(မွတ္ခ်က္။ ။ ရုပ္ကုိ ဖ်က္ဆီးတာက မတည့္တဲ့ အစားအစာ။
စိတ္(နာမ္)ကုိ ဖ်က္ဆီးတာက ေဒါသစတဲ့ အကုသုိလ္ကိေလသာ။)
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
သားေကာင္း၊သားျမတ္ျဖစ္ေစရန္အတြက္
အဓိကလိုအပ္ခ်က္ကား…
မိမိ၏သားသမီးမ်ားကို
မိိမိထက္ပို၍ စာဖတ္ဝါသနာပါပါေစ။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
“ အို…စုႏၵ ကုသိုလ္ေကာင္းမႈတို႕၌ စိတ္ကူးႀကံစည္ရုံမွ်ႏွင့္ပင္လွ်င္
အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားလွေပ၏ ဟု
ငါဘုရား ေဟာေတာ္မူ၏။
ကိုယ္ေရာ၊ႏႈတ္ပါ ျပဳက်င့္ပါက အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားျခင္း၌
အဘယ္ဆိုဖြယ္ရာ ရွိပါေတာ့အံ့နည္း။
အနည္းငယ္ေသာ ေကာင္းမႈသည္
(ငါ့အား) အက်ိဳးေရာက္လိမ့္မည္မဟုတ္ဟု
ေကာင္းမႈကို မထီမဲ့ျမင္ မေအာက္ေမ့ရာ၊
မိုးေရေပါက္က်ဖန္မ်ားလတ္ေသာ္ ေရအိုးျပည့္သကဲ့သို႕
ပညာရွိသည္ အနည္းငယ္ေသာ ေကာင္းမႈ ကိုျပဳ ဆည္းပူးဖန္မ်ားလတ္ေသာ္
နတ္ရြာနိဗၺာန္ကို ရေစႏိုင္ေသာ ေကာင္းမႈျဖင့္ျပည့္၏။
(ဓမၼပဒ)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
လူေတြ ဆင္းရဲဒုကၡ ေရာက္ရတာကုိၾကည့္ရင္
မေကာင္းတဲ့ စိတ္ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။
မေကာင္းတာေတြ ျပဳ၊
မေကာင္းတာေတြ ေျပာ၊
မေကာင္းတာေတြ ႀကံၿပီး
ဆင္းရဲ ဒုကၡေရာက္ၾကတယ္။
ေကာင္းတဲ့ စိတ္ေတြေၾကာင့္...
ေကာင္းတာေတြ ျပဳမယ္၊
ေကာင္းတာေတြ ေျပာမယ္၊
ေကာင္းတာေတြ ႀကံမယ္ဆုိရင္
ေကာင္းက်ဳိးခ်မ္းသာ မဂၤလာေတြ ျပည့္စုံၾကရမွာပါ။
(ေရႊဥမင္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး)
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
“ ေသလွ်င္ေျခာက္ခ်က္ ”
၁။ အစားအေသာက္ မည္မွ်စားႏိုင္သည္ဆိုေစကာမူ အၿပီးသတ္ငတ္၍ ေသပါလိမ့္မည္။
၂။ ပစၥည္းဥစၥာမည္မွ် ခ်မ္းသာသည္ဆိုေစကာမူ မြဲ၍ ေသပါလိမ့္မည္။
၃။ ဆဒၵန္ဆင္မင္း ခြန္အားမည္မွ်ေကာင္းသည္ ဆိုေစကာမူ အားကုန္၍ ေသပါလိမ့္မည္။
၄။ စကားေျပာ မည္မွ်ေကာင္းသည္ဆိုေစကာမူ အ၍ ေသပါလိမ့္မည္။
၅။ နတ္မမီ လူမမွ် လွပသည္ဆိုေစကာမူ အရုပ္ဆိုး၍ ေသပါလိမ့္မည္။
၆။ စံုမက္ခ်စ္ခင္သူမည္မွ် မ်ားသည္ေစကာမူ အမုန္းခံ၍ ေသပါလိမ့္မည္။ ( ေရႊမင္းဝံဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး၏ ေသလွ်င္ေျခာက္ခ်က္ဟူေသာ မရဏႏုႆတိ တရားေတာ္…)
၂။ ပစၥည္းဥစၥာမည္မွ် ခ်မ္းသာသည္ဆိုေစကာမူ မြဲ၍ ေသပါလိမ့္မည္။
၃။ ဆဒၵန္ဆင္မင္း ခြန္အားမည္မွ်ေကာင္းသည္ ဆိုေစကာမူ အားကုန္၍ ေသပါလိမ့္မည္။
၄။ စကားေျပာ မည္မွ်ေကာင္းသည္ဆိုေစကာမူ အ၍ ေသပါလိမ့္မည္။
၅။ နတ္မမီ လူမမွ် လွပသည္ဆိုေစကာမူ အရုပ္ဆိုး၍ ေသပါလိမ့္မည္။
၆။ စံုမက္ခ်စ္ခင္သူမည္မွ် မ်ားသည္ေစကာမူ အမုန္းခံ၍ ေသပါလိမ့္မည္။ ( ေရႊမင္းဝံဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး၏ ေသလွ်င္ေျခာက္ခ်က္ဟူေသာ မရဏႏုႆတိ တရားေတာ္…)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
အမရပူရၿမဳိ႕၊ မဟာဂႏၵာရုံဆရာေတာ္အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ ခ်မွတ္ေတာ္မူခဲ့ေသာ
ေက်ာင္းတုိက္စည္းကမ္းမူ (၁၀)ခ်က္။
(ရဟန္းေတာ္ေကာင္းျဖစ္ဖုိ႔/ လူေတာ္လူေကာင္းျဖစ္ဖုိ႔ ျပည့္စုံရမည္အခ်က္မ်ားျဖစ္သည္)
ဤေက်ာင္းတုိက္၌...
၁။ စိတ္ေကာင္းရွိဖုိ႔က ပဌမ
၂။ ၀ိနည္းေလးစားဖုိ႔က (ကုိယ္က်င့္တရားေလးစားဖုိ႔က) ဒုတိယ
၃။ က်န္းမာဖုိ႔က တတိယ
၄။ သန္႔ရွင္းဖုိ႔က စတုတၱ
၅။ အ၀တ္အစား တတ္ဖုိ႔က ပဥၥမ
၆။ အေနအထုိင္ တတ္ဖုိ႔က ဆ႒မ
၇။ အသြားအလာ တတ္ဖုိ႔က သတၱမ
၈။ အေျပာအဆုိ တတ္ဖုိ႔က အ႒မ
၉။ စည္းကမ္းလုိက္နာဖုိ႔က န၀မ
၁၀။ စာတတ္ဖုိ႔က ဒႆမ
ဤ (၁၀) ခ်က္ကုိ အစဥ္အတုိင္း လုိက္နာရမည္။
အသိပညာဆိုတာ မိမိကိုယ္ကို ပိုမိုျပည့္ဝေစတယ္။၁။ စိတ္ေကာင္းရွိဖုိ႔က ပဌမ
၂။ ၀ိနည္းေလးစားဖုိ႔က (ကုိယ္က်င့္တရားေလးစားဖုိ႔က) ဒုတိယ
၃။ က်န္းမာဖုိ႔က တတိယ
၄။ သန္႔ရွင္းဖုိ႔က စတုတၱ
၅။ အ၀တ္အစား တတ္ဖုိ႔က ပဥၥမ
၆။ အေနအထုိင္ တတ္ဖုိ႔က ဆ႒မ
၇။ အသြားအလာ တတ္ဖုိ႔က သတၱမ
၈။ အေျပာအဆုိ တတ္ဖုိ႔က အ႒မ
၉။ စည္းကမ္းလုိက္နာဖုိ႔က န၀မ
၁၀။ စာတတ္ဖုိ႔က ဒႆမ
ဤ (၁၀) ခ်က္ကုိ အစဥ္အတုိင္း လုိက္နာရမည္။
(မဟာဂႏၵာရုံဆရာေတာ္ အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ)
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ကိုယ့္ဆီက သူမ်ားယူသြားလို႕ မရႏိုင္ဘူး။
(ပဒါရူးစကီး)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
“ ေသမင္း၏ တမန္ျဖစ္ေသာ အရြယ္သံုးပါးကို ေဆာင္တတ္ေသာ ဤဆံပင္ျဖဴသည္
ငါ့အားေပါက္ေရာက္ခဲ့ၿပီ၊
ငါသည္ ရဟန္းျပဳရန္ အခ်ိန္တန္ေလၿပီ ”
( ဤကား ဆံပင္ျဖဴတစ္ေခ်ာင္းေပါက္လာသည္ကိုပင္
သံေဝဂ အႀကီးအက်ယ္ယူၿပီးေတာထြက္သြားေသာ
မဃေဒဝမင္းႀကီး၏ သံေဝဂဥဒါန္းပင္ ျဖစ္ပါသည္။)
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ကုိယ္တည္းတစ္ေယာက္ ခ်မ္းသာေရာက္ဖုိ႔၊
ခုေလာက္ႀကဳိးကုတ္ အားမထုပ္ဘူး၊
ဗုဒၶျမတ္စြာ သာသနာ၏၊
ေရွးခါ ဘုိးဘ လက္ထက္ကလွ်င္၊
ရသည့္တန္ခုိး ထပ္မညွဳိးဖုိ႔၊
အားႀကဳိးမာန္တက္ ငါေဆာင္ရြက္သည္ ....
ဆက္လက္ တည္တံ့ပါေစေသာ္။
(မဟာဂႏၵာရုံဆရာေတာ္ အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ)
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
တစ္ပင္ေသာ သရက္ပင္သည္ အသီးမ်ားစြာ သီးသည္။
တစ္ပင္ေသာ သရက္ပင္ကား တစ္လံုးတစ္ေလမွ် မသီးေခ်။
သီးေသာအပင္မွ သရက္သီးမ်ားကို နန္းတြင္းသူ နန္းတြင္းသားမ်ားက ပစ္ခ်ျခင္း၊
ပုတ္ခ်ျခင္း၊ တက္ခူးျခင္းတို႕ျဖင့္ ဖ်က္ဆီးၾကေသာေၾကာင့္
သရက္ပင္မွာ မိမိအသီးကပင္ မိမိကို ျပန္ဒုကၡေပးကာ ပ်က္စီးရေလသည္။
အသီးမသီးေသာ သရက္ပင္မွာကား
မည္သူမွ် အေရးမစိုက္ေသာေၾကာင့္ ပကတိအတိုင္းပင္ မပ်က္မစီးတည္ရွိေနသည္။
ငါတို႕ ရွင္ဘုရင္အျဖစ္ကား အသီးသီးေသာ သရက္ပင္ႏွင့္တူ၏။
ေတာမွာေနေသာ ရေသ့ရဟန္းတို႕၏အျဖစ္ကား အသီးမသီးေသာ သရက္ပင္ႏွင့္တူ၏။ စည္စိမ္ဥစၥာ ေပါမ်ားေသာ ငါတို႕အား ေဘးရန္မ်ားသေလာက္
စည္စိမ္ဥစၥာမရွိေသာ ရဟန္းတို႕သည္ကား ေဘးရန္ကင္းေပစြ။
ဤသံေဝဂႏွင့္ တကြ ဇနကမင္းႀကီးသည္ ေတာထြက္ကာ ရေသရဟန္းျပဳခဲ့ေလသည္။
(အေလာင္းေတာ္ ဇနကမင္းႀကီး )
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
မွန္ထဲမွာ ကုိယ့္အမူအရာအတုိင္းေပၚသလုိ ကုိယ္ျပဳသမွ် ကုိယ့္မွာေပၚလိမ့္မည္။
(စူဠကမၼ၀ိဘဂၤသုတ္မွ အႏွစ္ခ်ဳပ္)
၁။ သူမ်ားအသက္၊ သတ္သည့္တြက္၊ အသက္ကုိယ့္မွာတုိ။
၂။ မသတ္ေရွာင္ရွား၊ ထုိသူမ်ား၊ ရွည္လွ်ားအသက္ကို။
၃။ ႏွိပ္စက္ကလူ၊ ညွဥ္းဆဲသူ၊ ေျပာထူေရာဂါဆုိ။
၄။ သနားစိတ္သြင္း၊ မႏွိမ္နင္း၊ ကင္းရွင္းေရာဂါကို။
၅။ ထန္ျပင္းေဒါသ၊ ႀကီးတတ္က၊ အလွပ်က္မည္ဆုိ။
၆။ ေဒါသကင္းစင္၊ ေမတၱာယွဥ္၊ ၾကည္လင္လွသကို။
၇။ မနာလုိျပန္၊ ဣႆာထန္၊ ၿခံရံကင္းမည္ဆုိ။
၈။ ဣႆာမထား၊ ၀မ္းေျမာက္ျငား၊ ေပါမ်ားၿခံရံကို။
၉။ မလွဴမဒါန္း၊ မေပးကမ္း၊ ေျခာက္ခန္းဥစၥာဆုိ။
၁၀။ စြန္႔ႀကဲေလတုံ၊ ျပဳပါကုန္၊ ကုံလုံၾကြယ္၀လုိ။
၁၁။ မာန္မာနၾကြယ္၊ ထုိသူ၀ယ္၊ မ်ဳိးႏြယ္ညံ့မည္ဆုိ။
၁၂။ ထုိက္သူရုိက်ဳိး၊ မာန္ကိုခ်ဳိး၊ အမ်ဳိးျမတ္သကို။
၁၃။ သိဖြယ္ဟူသမွ်၊ မေမးက၊ ဖ်င္းအ ပညာဆုိ။
၁၄။ ၾကားျမင္မ်ားေအာင္၊ ေမးေလ့ေဆာင္၊ ခုေနာင္တတ္သိလုိ။
(မဟာဂႏၶာရုံဆရာေတာ္ အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ၏ ရတနာ့ဂုဏ္ရည္မွ)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
“ အလွဴဒါန၏ မ်က္ေမွာက္အကိ်ဳးငါးပါး…”၁။ သူမ်ားအသက္၊ သတ္သည့္တြက္၊ အသက္ကုိယ့္မွာတုိ။
၂။ မသတ္ေရွာင္ရွား၊ ထုိသူမ်ား၊ ရွည္လွ်ားအသက္ကို။
၃။ ႏွိပ္စက္ကလူ၊ ညွဥ္းဆဲသူ၊ ေျပာထူေရာဂါဆုိ။
၄။ သနားစိတ္သြင္း၊ မႏွိမ္နင္း၊ ကင္းရွင္းေရာဂါကို။
၅။ ထန္ျပင္းေဒါသ၊ ႀကီးတတ္က၊ အလွပ်က္မည္ဆုိ။
၆။ ေဒါသကင္းစင္၊ ေမတၱာယွဥ္၊ ၾကည္လင္လွသကို။
၇။ မနာလုိျပန္၊ ဣႆာထန္၊ ၿခံရံကင္းမည္ဆုိ။
၈။ ဣႆာမထား၊ ၀မ္းေျမာက္ျငား၊ ေပါမ်ားၿခံရံကို။
၉။ မလွဴမဒါန္း၊ မေပးကမ္း၊ ေျခာက္ခန္းဥစၥာဆုိ။
၁၀။ စြန္႔ႀကဲေလတုံ၊ ျပဳပါကုန္၊ ကုံလုံၾကြယ္၀လုိ။
၁၁။ မာန္မာနၾကြယ္၊ ထုိသူ၀ယ္၊ မ်ဳိးႏြယ္ညံ့မည္ဆုိ။
၁၂။ ထုိက္သူရုိက်ဳိး၊ မာန္ကိုခ်ဳိး၊ အမ်ဳိးျမတ္သကို။
၁၃။ သိဖြယ္ဟူသမွ်၊ မေမးက၊ ဖ်င္းအ ပညာဆုိ။
၁၄။ ၾကားျမင္မ်ားေအာင္၊ ေမးေလ့ေဆာင္၊ ခုေနာင္တတ္သိလုိ။
(မဟာဂႏၶာရုံဆရာေတာ္ အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ၏ ရတနာ့ဂုဏ္ရည္မွ)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
အလွဴဒါနဝတၳဳလွဴဒါန္းေသာ အလွဴရွင္သည္-
၁။ လူအမ်ားတို႕ မ်က္ႏွာျမင္လွ်င္ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္ျခင္း၊
၂။ သူေတာ္ေကာင္းတို႕ မွီခိုဆည္းကပ္ျခင္း၊
၃။ ဂုဏ္ေက်းဇူးသတင္း ပ်ံ႕ႏွံ႔ေက်ာ္ၾကားျခင္း၊
၄။ ပရိသတ္၄ ပါးသို႕ ရြံရွာျခင္းကင္း၊ ရဲတင္းစြာ ခ်ဥ္းကပ္ျခင္း၊
၅။ ေသသည္၏ အျခားမဲ့၌ နတ္ျပည္သို႕ လားေရာက္ျခင္း။
ဟူေသာ အက်ိဳးထူးတို႕ကို ရရွိခံစားရ၏။
၁။ လူအမ်ားတို႕ မ်က္ႏွာျမင္လွ်င္ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္ျခင္း၊
၂။ သူေတာ္ေကာင္းတို႕ မွီခိုဆည္းကပ္ျခင္း၊
၃။ ဂုဏ္ေက်းဇူးသတင္း ပ်ံ႕ႏွံ႔ေက်ာ္ၾကားျခင္း၊
၄။ ပရိသတ္၄ ပါးသို႕ ရြံရွာျခင္းကင္း၊ ရဲတင္းစြာ ခ်ဥ္းကပ္ျခင္း၊
၅။ ေသသည္၏ အျခားမဲ့၌ နတ္ျပည္သို႕ လားေရာက္ျခင္း။
ဟူေသာ အက်ိဳးထူးတို႕ကို ရရွိခံစားရ၏။
