အတိတ္က
မရွိေတာ့ဘူး။
အနာဂတ္က
မျဖစ္ေသးဘူး။
ပစၥဳပၸန္က
မ်က္စိတစ္မွိတ္ လွ်ပ္တစ္ပ်က္ပဲ ၾကာတယ္။
တကယ္ရွိတာ
ပစၥဳပၸန္ပဲ။
အဲဒီတိုေတာင္းလွတဲ့ ပစၥဳပၸန္မွာပဲ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနလို႕ရတယ္။
ေကာင္းတာကို ဒီတိုေတာင္းတဲ့ ပစၥဳပၸန္မွာပဲ လုပ္လို႕ရတယ္။
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
အတိတ္ကို ျပန္သြားၿပီးေတာ့ ဘဝကို အသစ္ျပန္စလို႕ မရေတာ့ေပမယ့္
အနာဂတ္ကိုေတာ့ အသစ္စက္စက္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္လို႕ရပါတယ္။
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ကိုယ့္အတိတ္က
ကိုယ့္အနာဂတ္ကို အၿမဲတန္း လႊမ္းမိုးထားတာ မျဖစ္သင့္ဘူး။
ေကာင္းသည္ျဖစ္ေစ၊
ဆိုးသည္ျဖစ္ေစ အတိတ္က အနာဂတ္ကို လႊမ္းမိုးထားရင္
ကိုယ့္ဘဝဟာ
အသက္မဝင္ဘူး။
ဘဝဆိုတာ
အသစ္ျဖစ္ေနမွ စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းတယ္။
ဒါေၾကာင့္
တတ္ႏိုင္သေလာက္ အနာဂတ္ကို အသစ္ျဖစ္ေအာင္ ေနသင့္တယ္။
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
မလုပ္ဖူးေသးတဲ့ ေကာင္းတဲ့အလုပ္ေတြကို လုပ္ပါ။
မေရာက္ဖူးေသးတဲ့ ေကာင္းတဲ့ေနရာေတြကို သြားပါ။
မဖတ္ဖူးေသးတဲ့ ေကာင္းတဲ့စာအုပ္ေတြကို ဖတ္ပါ။
မေတြးဖူးေသးတဲ့ ေကာင္းတဲ့အေတြးေတြကို ေတြးပါ။
မသိေသးတဲ့ စိတ္ေကာင္းရွိတဲ့သူေတြနဲ႕ မိတ္ေဆြျဖစ္ေအာင္ လုပ္ပါ။
လူသစ္စိတ္သစ္ျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္ရမလဲဆိုတာ စဥ္းစားပါ။
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ေနမေကာင္းတဲ့သူတခ်ိဳ႕ကို
ဆရာဝန္ေတြက က်န္းမာေရးနဲ႕သင့္ေတာ္တဲ့ ေနရာကို
သြားခိုိင္းတယ္။
စိတ္မခ်မ္းသာတဲ့သူကိုလည္း စိတ္အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ေအာင္ ခရီးထြက္ခိုင္းတယ္။
အသစ္ျဖစ္တဲ့အေတြ႕အႀကံဳက
စိတ္ကို ရႊင္လန္းေစတယ္။ ဘဝကို အသစ္ျဖစ္ေအာင္ ေနႏိုင္ရင္လည္း
စိတ္ရႊင္လန္းမွာပဲ။
ေန႕စဥ္ အသစ္ျဖစ္တဲ့ ကိစၥတစ္ခုခုလုပ္ရင္ ၿငီးေငြ႕တာ မျဖစ္ဘူး။
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ဒီေန႕ဟာ ေန႕သစ္ပဲ။
တတ္ႏိုင္သေလာက္ စိတ္အသစ္နဲ႕ ေနလိုက္ပါ။
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
သင့္အနာဂတ္
ေကာင္းဖို႕ အေၾကာင္းတရားေတြ အမ်ားႀကီး လိုအပ္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္
အဓိက အေၾကာင္းတရာကေတာ့ သင္ပဲ။
ငါဟာ
အတိတ္ရဲ႕အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈလား။
အနာဂတ္ရဲ႕
အေၾကာင္းတရားလား။
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ကိုယ့္စိတ္
ကိုယ့္သေဘာထားကို ေျပာင္းႏိုင္ရင္ ကိုယ့္ဘဝကို ေျပာင္းလို႕ရတယ္လို႕
အေနာက္ႏိုင္ငံက
စိတ္ပညာရွင္ ဝီလွ်ံဂ်ိမ္း (William James) က ေျပာတယ္။
ျမတ္စြာဘုရားက
“စိေတၱန နီယတိ ေလာေကာ”=
ေလာကကို စိတ္က ဦးေဆာင္တယ္ လို႕
ေဟာခဲ့တာ ၾကာလွၿပီ။
ဒါေပမယ့္
လူမ်ားစုဟာ ဒီတရားရဲ႕နက္နဲမႈကို သေဘာမေပါက္ၾကဘူး။
ရုပ္ကို
ေျပာင္းရင္ ဘဝေျပာင္းမယ္လို႕ ယံုၾကည္ၿပီးေတာ့ ရုပ္ပိုင္းကို ဦးစားေပးၾကတယ္။
ဘာဘဲလုပ္လုပ္ စိတ္က အရင္စတာ အေကာင္းဆံုးပဲ။
စိတ္က
အဆင္သင့္မျဖစ္ရင္ ထိန္းေပးမယ့္စိတ္က မႏိုင္လို႕ ပ်က္သြားႏိုင္တယ္။
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
စိတ္ခ်မ္းသာမႈက ကိုယ့္ဘဝကို ေျပာင္းလဲသြားေစႏို္င္တယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာေနတာနဲ႕
စိတ္ဆင္းရဲေနတာ ဒီႏွစ္ခုထဲက ဘယ္ဟာက ကိုယ့္ကို
လိုရာ
ခရီး ေရာက္ေအာင္ ပို႕ႏိုင္သလဲ။
စိတ္ဆင္းရဲေနတဲ့သူဟာ
စိတ္ဆင္းရဲေနလို႕ အားကုန္ေနၿပီ။
ခရီးတြင္ေအာင္
မသြားႏိုင္ဘူး။
စိတ္ခ်မ္းသာေနတဲ့သူမွာ အားျပည့္ေနတယ္။
ခရီးတြင္ေအာင္ သြားႏိုင္တယ္။
ဒါေၾကာင့္ လိုရာခရီးကို အရင္ေရာက္မယ္။
ခရီးတြင္ခ်င္ရင္ စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာ သြားပါ။
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ကိုယ့္စိတ္ကိုကိုယ္
ဆင္းရဲေအာင္ လုပ္ခ်င္ရင္ ရသလား။ ရပါတယ္။
ဒီလိုဆိုရင္
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ လုပ္ခ်င္ရင္လည္း ရတာေပါ့။
ဘယ္ဟာကို
ေရြးမလဲ။
အခု
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ လုပ္ႏိုင္သလား။ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဘယ္လုိလုပ္မလဲ။
စိတ္ခ်မ္းသာစရာကို အာရံုျပဳေနမယ္။ ဟုတ္တယ္။
ေနာက္ေကာ
ဘာလုပ္လို႕ရသလဲ။ ဘာမွမေတြးပဲ သိေနမယ္။ ဟုတ္တယ္။
ဒါက
ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္သိေနတာကို ေသေသခ်ာခ်ာ ေလ့က်င့္ထားမွ ရတယ္။
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ကိစၥတစ္ခု
အဆင္ေျပလာရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္လို႕ ေတြးၿပီး ေမွ်ာ္လင့္ေနသလား။
အဲဒီလို
ေမွ်ာ္လင့္တာ မ်ားပါတယ္။
ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာ
ျဖစ္လာလည္း စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနမယ္။
မျဖစ္လာလည္း
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနမယ္လို႕ ေတြးဖူးသလား။ တစ္ခါတစ္ေလ ေတြးတယ္။
တကယ္လို႕
မျဖစ္လည္း စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနႏိုင္ရင္ မေကာင္းဘူးလား။
လိုရင္းက
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနဖို႕ မဟုတ္ဘူးလား။ ဟုတ္ပါတယ္။
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ေသာကနဲ႕လုပ္မွ
ေအာင္ျမင္မယ္။ တိုးတက္မယ္လို႕ ယူဆၾကတယ္။ အဲဒါမွန္သလား။
မွန္သင့္သေလာက္
မွန္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္
ေသာကနဲ႕လုပ္ရင္ ေသာကသိပ္ႀကီးလာတဲ့အခါ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ မွားသြားတယ္။
ေသာက ဆိုတာ ေၾကာက္စိတ္တစ္မ်ိဳးပါပဲ။
ေၾကာက္လြန္းရင္
ဆံုးျဖတ္ခ်က္ မွားမယ္။
ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္ဟာ
စာေမးပြဲခန္းထဲမွာ ေၾကာက္လြန္းေနရင္ ေျဖႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး။
စိတ္တည္ၿငိမ္ေနရင္
အေကာင္းဆံုး ေျဖႏိုင္မယ္။
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
အဲဒီလိုပဲ
ဘယ္ကိစၥမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ စိတ္တည္ၿငိမ္တဲ့သူက ပိုေကာင္းေအာင္
လုပ္ႏိုင္တယ္။
ေသာက
သိပ္ႀကီးတတ္တဲ့သူကို တာဝန္ႀကီးႀကီး မေပးသင့္ဘူး။
စိတ္တည္ၿငိမ္တဲ့သူကို တာဝန္ႀကီးႀကီး ေပးသင့္တယ္။
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ ဘဝေနနည္းပါ
(ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက) စာအုပ္မွ
ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပပါတယ္။
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ဖတ္ဖို႕-၁၁၇…
