Sunday, September 2, 2012

"စိတ္ခ်မ္းသာမယ္ဆိုရင္..."




လူေတြဟာ လြတ္လပ္မႈကို လိုခ်င္ၾကတယ္။
ကိုယ့္လြတ္လပ္မႈဟာ ျပင္ပအေၾကာင္းေတြနဲ႕လူေတြေပၚမွာ တည္တယ္ဆိုရင္
ကိုယ့္မွာ ဘာလြတ္လပ္မႈရွိမလဲ။
မွီခိုမႈ နည္းေလ လြတ္လပ္ေလ။
ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ အေၾကာင္းျပခ်က္ မရွိေလ
လြတ္လပ္တဲ့စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ျဖစ္ေလပဲ။
လြတ္လပ္တဲ့စိတ္ရွိတဲ့သူဟာ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္။ ေပ်ာ္တယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ငါ့စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ ျပင္ပအေၾကာင္းေပၚမွာ မွီခိုမႈနည္းရမယ္လို႕ရည္ရြယ္ခ်က္ထားပါ။
လြတ္လပ္တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ လြတ္လပ္တဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ရွာပါ။
လြတ္လပ္တဲ့စိတ္ကို ရရင္ လြတ္လပ္တဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ရမယ္။               
မီွခိုမႈ ဆိုတဲ့ ႀကိဳးကိုျဖတ္ပါ။
စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ရမယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္ ခ်မ္းသာေအာင္ ထားႏို္င္တဲ့သူဟာ ကိုယ့္ကံၾကမၼာကို
ကိုယ္ဖန္တီးႏိုင္တယ္။
ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္ ခ်မ္းသာေအာင္ထားႏိုင္တဲ့သူဟာ
 စိတ္ဓာတ္အင္အား ႀကီးမားတဲ့သူ ျဖစ္တယ္။
ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္ ခ်မ္းသာေအာင္ ထားႏို္င္ရင္ ကိုယ့္ဘဝကို 
ကိုယ္လိုသလို ပံုေဖာ္လို႕ရတယ္။ 
 စိတ္ခ်မ္းသာမႈက ဘဝကို ပံုေကာင္းေကာင္း ေဖာ္ေပးႏို္င္တယ္။
စိတ္ဆင္းရဲမႈက ဘဝကို ပံုပ်က္ေအာင္လုပ္တယ္။
ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဆင္းရဲေနတာကို တာရွည္လက္မခံပါနဲ႕။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႕ ခရီးသြားတဲ့သူဟာ ခရီးတြင္တယ္။
ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတတ္မွ ျဖစ္မယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ အရင္ေနပါ။
ေနာက္ေတာ့ ေအာင္ျမင္မႈက လိုက္  လာပါလိမ့္မယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++


ေအာင္ျမင္မႈရရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္လို႕ ဆိုတဲ့သူဟာ ေအာင္ျမင္မႈ ရတဲ့အခါ ခဏပဲ ေပ်ာ္တယ္။
မၾကာခင္ အရင္တုန္းကလိုပဲ စိတ္ဆင္းရဲျပန္တယ္။
ျပင္ပေအာင္ျမင္မႈဟာ ေရရွည္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို မေပးႏိုင္ဘူး။
ျပင္ပေအာင္ျမင္မႈေပၚမွာ အေျခခံတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဟာ စိတ္မေအးရတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈပါ။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ျပင္ပအေၾကာင္းတရားေပၚမွာ မွီခိုမႈ မရွိတဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ျဖစ္မွသာ 
ကိုယ့္လက္ထဲမွာ ရွိတဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ျဖစ္တယ္။
ကိုယ္ပိုင္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ျဖစ္တယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ျပင္ပအေၾကာင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို အားမကိုးပါနဲ႕။
တကယ္လြတ္လပ္တဲ့သူ ျဖစ္ခ်င္ရင္ ဘာကိုမွ မမွီခိုတဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ရေအာင္လုပ္ပါ။
ကိုယ့္လြတ္လပ္မႈကို ေၾကျငာလိုက္ပါ။
ငါ့လြတ္လပ္မႈဟာ ဘယ္အရာကိုမွ မမီွခိုဘူး။
ငါ့ေပ်ာ္ရႊင္မႈဟာ ဘယ္အရာကိုမွ မမီွခိုဘူး။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ကိုယ္ျပင္လို႕ရတာ ကိုယ့္စိတ္ပဲ။
စိတ္ခ်မ္းသာေနရင္ ကိုယ္ ျဖစ္ခ်င္တာ ျဖစ္လာဖို႕ အလားအလာ ပိုမ်ားပါတယ္။
စိတ္ဆင္းရဲေနေလေလ ကိုယ္ ျဖစ္ခ်င္တာ ျဖစ္ဖို႕ အလားအလာ နည္းသြာေလေလပဲ။
တစ္သက္လံုး စိတ္ဆင္းရဲခံၿပီး လုပ္သင့္တဲ့ကိစၥ မရွိပါဘူး။
ဘဝဆိုတာ စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာေနရမွ ေနရက်ိဳး နပ္ပါတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ကိုယ့္စိတ္ကိုပဲ ကိုယ္ျပင္ႏိုင္ပါတယ္။
ျပင္ပကိစၥေတြဟာ ျပင္လို႕ရတာ ရွိမယ္။ မရတာလည္း ရွိမယ္။
ကိုယ့္ဘဝမွာ ေတြ႕သမွ်လူေတြကို ကိုယ့္အလိုက် ျဖစ္ေအာင္ မလုပ္ႏို္င္ပါဘူး။
ေတြ႕ရတဲ့အေျခအေနအားလံုးကို ကိုယ္လိုသလို ျဖစ္ေအာင္ မလုပ္ႏို္င္ပါဘူး။
ကိုယ္ျပင္လို႕ရတာ ကိုယ့္စိတ္ပါပဲ။
ဒါေၾကာင့္ အရင္ဆံုး စိတ္ကို ျပင္ပါ။
ေလာကဓံနဲ႕ေတြ႕တဲ့အခါ မတုန္လႈပ္ မေခ်ာက္ျခားပဲ ေနႏိုင္ရင္ ေနေပ်ာ္ၿပီ။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++


အခုခဏေလး စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနပါ။
ေနာက္တစ္ခဏမွာလည္း စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနပါ။
စိတ္ခ်မ္းသာေနတာကို ေလ့က်င့္ပါ။
တစ္ခုခု လုပ္စရာရွိလာရင္ စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႕လုပ္မယ္လို႕ 
ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကိုယ္ သတိေပးပါ။
စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႕ လုပ္ရင္ အေကာင္းဆံုးကို ရမယ္။
စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႕ ေျပာပါ။
စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႕ ေျပာရင္ အေကာင္းဆံုးကို ေျပာႏိုင္မယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတာဟာ လူေတြကို အေကာင္းဆံုးနည္းနဲ႕ အက်ိဳးျပဳတာပါပဲ။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုကိုယ္ အေကာင္းဆံုးမိတ္ေဆြျဖစ္ေအာင္ လုပ္ရမယ္။
ကိုယ့္စိတ္ကိုကို္ယ္ ခ်မ္းသာေအာင္ ထားႏိုင္ရင္ မိတ္ေဆြျဖစ္ၿပီ။
တစ္သက္လံုးကိုယ္နဲ႕ အတူေနမယ့္သူဟာ ကိုယ့္စိတ္ပဲ။
ဒါေၾကာင့္ တစ္ေယာက္ထဲ တည့္ေအာင္ ေနမွ ျဖစ္မယ္။
ဒါမွ တစ္သက္လံုး စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++


ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနႏိုင္မွ သူမ်ားနဲ႕ေတြ႕တဲ့အခါ 
အဆင္ေျပေအာင္ ေနႏိုင္မယ္။
တစ္ေယာက္ထဲေတာင္ တည့္ေအာင္ မေနႏို္င္ရင္ 
သူမ်ားနဲ႕တည့္ေအာင္ ဘယ္လိုေနမလဲ။
အမ်ားနဲ႕အဆင္မေျပတဲ့သူေတြကို သတိထားၾကည့္ပါ။
သူတို႕ဟာ တစ္ကိုယ္တည္း စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ မေနတတ္ေသးတဲ့ သူေတြ
ဆိုတာ ေတြ႕ရမယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ဒီေန႕ အားလံုး ကိုုယ္ေမွ်ာ္လင့္သလို ျဖစ္မယ္လို႕ မေျပာႏိုင္ဘူး။
ဒါေပမယ့္ ဒီေန႕ ဘာပဲျဖစ္လာ ျဖစ္လာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ လုပ္ၿပီး
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနမယ္လို႕ေတာ့ ေျပာခ်င္ရင္ ရတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

လူေတြကို သေဘာထား မွန္မွန္နဲ႕ ဆက္ဆံႏိုင္ရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။
ေလာကႀကီးကို အျမင္မွန္ရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။        
ႏွစ္ခုစလံုးဟာ ကိုယ့္အေပၚမွာပဲ မူတည္တယ္။
အဲဒီလိုဆိုေတာ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ ကိုယ့္အေပၚမွာပဲ မူတည္တယ္လို႕
ဆိုရာ ေရာက္တယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

အဆိုးတစ္ခုကို ေတြးလိုက္တဲ့အခါမွာ ကိုုယ့္မွတ္ဥာဏ္က သေဘာခ်င္းတူတဲ့
ေနာက္ထပ္ အဆိုးေတြကိုပါ ျပန္ေဖာ္ေပးတယ္။
အေကာင္းတစ္ခုကို ေတြးလိုက္တဲ့အခါမွာလည္း ေနာက္ထပ္အေကာင္းေတြကို
ျပန္ေဖာ္ေပးတယ္။
အဆိုးေတြကို မ်ားမ်ားေတြးေလေလ အဆိုးေတြက ပြားေလေလပဲ။
အေကာင္းကို မ်ားမ်ားေတြးေလေလ အေကာင္းေတြက ပြားလာေလေလပဲ။
ဘယ္ဟာ တြက္ေျခကိုက္သလဲ။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

အဆိုးတစ္ခုကို ေတြးမိရင္ အေကာင္းတစ္ခုကို 
အျမန္ဆံုးေတြးမိေအာင္ သတိထားပါ။
 ေလ့က်င့္ပါ။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ ဘဝေနနည္းပါ (ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက)စာအုပ္မွ
ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပပါတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ဖတ္ဖို႕-၁၀၇…


လူသားတိုင္း က်န္းမာၾကပါေစ... လူသားတိုင္း ခ်မ္းသာၾကပါေစ...
ခႏၶာကိုယ္ကို ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႕ေစာင့္ေရွာက္ပါ။ စိတ္ကို စာဖတ္ျခင္းနဲ႕ေစာင့္ေရွာက္ပါ။...

ႏူတ္ဆက္စကားေလးမ်ား.....

ျမန္မာတို႕ရဲ႕ ဘေလာ့ဂ္မ်ား...

picoodle.com