ကိုယ့္ကိုယ္ကိုျမင္ပံုနဲ႕
  ေလာကႀကီးကို ျမင္ပံုဟာ  သဘာဝက်ဖို႕၊
  မွန္ဖို႕ အေရးႀကီးတယ္။
  အဆိုးေတြပင္ရွိေသာ္လည္း အေကာင္းေတြလည္း 
  ရွိတယ္ဆိုတာကိုမေမ့ဖို႕လိုတယ္။
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  Music can change people.
  ( Beethoven )
  ဂီတဟာ လူေတြကို ေျပာင္းလဲေစႏိုင္တယ္။
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  အလွအပကို သိမ္သိမ္ေမြ႕ေမြ႕ခံစားတတ္လာရင္ 
  ဘဝဟာပိုၿပီးအဓိပၸာယ္ရွိတယ္လို႕ 
  ခံစားရလိမ့္မယ္။
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  လွပတဲ့အရာဟာ စိတ္ကို ခ်မ္းသာေစတယ္။
  သန္႕ရွင္းတဲ့အရာဟာ စိတ္ကို ခ်မ္းသာေစတယ္။
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  သတိဆိုတာ အလွတရားတစ္မ်ိဳး၊
  ဒီအလွအပရဲ႕ healing power ဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္
  တင္မကဘူး၊ စိတ္ထဲထိေအာင္ နက္နက္ရႈိင္းရႈိင္း
  ေရာက္သြားတယ္။
  တရားအားထုတ္တာဟာလည္း 
  က်န္းမာေရးကို ပိုေကာင္းေစႏိုင္တဲ့စြမ္းရည္သတိၱ
  ( healing power ) သိပ္ႀကီးတယ္။
  စိတ္ကိုၿငိမ္သက္ေစတယ္။
  စိတ္ကိုသန္႕ရွင္းေစတယ္။
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
    စိတ္ဟာ ပစၥဳပၸန္မွာ ေနမွသာ
  စိတ္ရဲ႕တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းမႈ၊
  ျမင့္ျမတ္မႈ၊
  အဆင့္အတန္းျမင့္မားမႈ၊
  အရည္အေသြးတိုးတက္မႈ ျဖစ္ႏိုိင္တယ္။
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  အမွန္ကိုသိတဲ့ဉာဏ္ မွာ အင္မတန္ႀကီးမားတဲ့ 
  ( Healing  power )ရွိတယ္။
  အဲဒီအခိ်န္မွာ စိတ္က သိပ္လွေနတယ္။
  သတိက အလွတရားတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
  သတိဟာ စိတ္ကို အလွဆင္ေပးတယ္။
  သတိဆိုတဲ့လမ္းကေနသြားရင္ 
  အမွန္တရားနဲ႕ လြတ္လပ္မႈဆီကို
  ေရာက္မယ္။
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  သတိနဲ႕ေနတာ
  ဘဝကို လွလွပပေနနည္းပဲ။
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  ငါ လူျဖစ္ေနတာ
  ေလာကကို လွပတာေတြ
  ေပးဖို႕ပါ။
  လွပတာေတြကို ေပးႏိုင္ဖို႕ ပထမဦးဆံုးလုိအပ္ခ်က္က
  စိတ္ထားလွပဖို႕ျဖစ္ပါတယ္။
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  May you world always be as beautiful as 
  you make it for others.
  သူတစ္ပါးအတြက္ ေလာကကို လွပေအာင္
  လုပ္ေပးႏိုင္သေလာက္ သင့္ေလာကလည္း
  အစဥ္အၿမဲလွပပါေစ။
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  အလွတရားကို ရွာေဖြတာဟာ ကိုယ့္ဘဝမွာ 
  အင္မတန္ႀကီးမားတဲ့တာဝန္တစ္ခု
  ျဖစ္လာပါတယ္။
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  စိတ္ထားေကာင္းဖို႕ပထမ၊
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  ကိုယ့္အိမ္ေလးကို သန္႕ရွင္းေနေအာင္ လုပ္ပါ။
  ကိုယ့္အိမ္ဝန္းကို သန္႕ရွင္းေအာင္လုပ္ပါ။
  အဲဒါဟာ ကိုယ့္စိတ္က်န္းမာဖို႕၊
  ကိုယ္ခႏၶာကို က်န္းမာဖို႕၊
  ကိုယ့္ရဲ႕အသိဉာဏ္နဲ႕ စိတ္ထားျမင့္မားေရး
  အတြက္ပါ လိုအပ္ပါတယ္။
  ဆိုတာကို နားလည္ဖို႕လိုပါတယ္။
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  အဆင့္အတန္းျမင့္လာရင္
  ေရနဲ႕ဆပ္ျပာကို ပိုသံုးလာတယ္။
  (သုေတသန)
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  လူေတြကို ခ်စ္တတ္တာဟာ အဆင့္ျမင့္တဲ့ အႏုပညာ.။
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  The more I think, the more I feel that there is nothing 
  More truly artistic than to love people.
   ( Van Gogh )
  လူေတြကို ခ်စ္တာထက္ ပိုၿပီး အႏုပညာ ပီသတာ
  မရွိေတာ့ဘူးဆိုတာကို ၾကာၾကာေတြးေလေလ
  ပိုၿပီးခံစားမိေလေလပါပဲ။
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  စိတ္လွေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုေတာ့ 
  မလွတဲ့ စိတ္ေတြျဖစ္တဲ့အခါမွာ
  မလွဘူးလို႕သိဖို႕လိုပါတယ္။
   
  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  ဘုရားေဟာတာ
  ေလာဘျဖစ္ေနတဲ့အခါမွာ
  ေလာဘျဖစ္ေနတယ္လို႕ သိလို္က္ပါ။
  မလွတဲ့ေလာဘစိတ္ျဖစ္ေနတဲ့အခါမွာ
  မလွတဲ့ေလာဘစိတ္ ျဖစ္ေနတယ္လို႕ သိပါ။
  ပူေလာင္တယ္။
  မေအးခ်မ္းဘူး၊ မသန္႕ရွင္းဘူး၊
  မသန္႕ရွင္းတဲ့စိတ္ေတြ ျဖစ္ေနတယ္။
  ညစ္ပတ္တဲ့စိတ္ေတြ ျဖစ္ေနတယ္။
  သိလိုက္ပါ။ 
  သိေနတာက စရတယ္။
  ++++++++++++++++++++++++++++++
(ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက)