Me and my shadow,
Not a soul to tell
Our troubles to…
Just me and my shadow,
All alone and feeling blue.
( Billy Rose )
+++++++++++++++
ငါနဲ႕ ငါ့ရဲ႕အရိပ္
တို႕ရဲ႕ဒုကၡေတြကို ေျပာျပရမယ့္သူ
တစ္ေယာက္မွ မရွိဘူး။
ငါနဲ႕ငါ့ရဲ႕အရိပ္ပဲ။
တကိုယ္တည္း။
မေပ်ာ္ဘူး။
ဪ...လူ႕ျပည္ေလာက၊
လူ႕ဘဝကား၊
အိုရ နာရ ေသရဦးမည္၊
မွန္ေပသည္တည္း။
သို႕တၿပီးကား၊
သင္ေသသြားေသာ္၊
သင္ဖြားေသာေျမ၊
သင္တို႕ေျမသည္
အေျခတိုးျမွင့္၊
က်န္ေကာင္းသင့္၏။
သင္၏မ်ိဳးသား၊
စာစကားလည္း၊
ႀကီးပြားတက္ျမင့္၊
က်န္ေကာင္းသင့္၏။
သင္ဦးခ်၍၊
အမွ်ေဝရာ၊
ေစတီသာႏွင့္၊
သစၥာအေရာင္၊
ဥာဏ္တန္ေဆာင္လည္း၊
ေျပာင္လ်က္ ဝင္းလ်က္
က်န္ေစသတည္း။ ။
The secret of happiness is to admire without desiring.
( FH.Bradly )
စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ရဲ႕လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ဟာ လိုခ်င္စိတ္မရွိပဲ
တအံ့တၾသ၊
ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုးတန္ဖိုးထားတာ၊
ခ်စ္တတ္တာပဲ ျဖစ္တယ္။
+++++++++++++++++++++++++++
“ ဒီလို သူငယ္ခ်င္းမ်ိဳး
တစ္ေယာက္ကို က်ေနာ္ေသသြားလို႕သာ
ဆံုးရံႈးခ်င္ ဆံုးရံႈးရပါေစ။
သူ ကြယ္လြန္လို႕ ဆံုးရံႈးရတာမ်ိဳးေတာ့
အျဖစ္မခံႏိုင္ပါ။
( စာေရးဆရာႀကီး ဘားနဒ္ေရွာ )
+++++++++++++++++++++++++++
ဆရာသမားဆိုတာကေတာ့ ဘဲဥေတြကိုသားေပါက္ေအာင္
ရင္ေငြ႕နဲ႕ဝပ္ေပးရတဲ့ ၾကက္မိခင္ႀကီး လိုပါပဲေလ။
အေတာင္အလက္ေပါက္လာတဲ့ အထိေတာ့ ကိုယ္က ကိုယ့္ရင္ေသြးလို
သေဘာထားၿပီး ဝပ္ေပးတာေပါ့။
အေတာင္အလက္စံုလာတဲ့ အခါမွာေတာ့
သူတို႕က သူတို႕ဗီဇဓာတ္ခံအတိုင္း ေရးထဲကူးေနၾကတာကိုပဲ
ကုန္းေပၚက မိခင္ႀကီး ကေတာ့ ရင္တမမနဲ႕
ေရထဲမွာ နစ္မြန္းမ်ားသြားမလားဟဲ့ ”
ဆိုတဲ့ ပူပန္စိတ္ကေတာ့ ရွိေနတာပဲကြယ့္ ၊
ရင္ေသြးပင္ မဟုတ္ေသာ္ျငား
ကိုယ္ဝပ္ေပးထားရတယ္ဆိုတဲ့ ရင္ႏွစ္ေမတၱာတရားက
ႀကီးမားသကိုးကြယ့္ ”
( ပခုကၠဴနိကာယ၊
မဟာရတၱညဴမဟာေထရ ဆရာေတာ္
ဘဒၵႏၱေဇာတိက )
+++++++++++++++++++++++++++
“ ကို္ယ့္အခြင့္ကိုသိ၊
ေနာက္လူကိုလဲ ၾကည့္ ”
ဆြမ္းဝိုင္းမွာ ေရးထားေသာ စာတမ္း။
+++++++++++++++++++++++++++
ျမတ္စြာဘုရားရွင္က
“သင္တို႕က ကိုယ့္တာဝန္ကို ေက်ပြန္ေအာင္
ႀကိဳးစား အားထုတ္ရမယ္။
ျမတ္စြာဘုရားဆိုတာ လမ္းညႊန္ပုဂၢိဳလ္မွ်သာ
ျဖစ္တယ္။
လိုက္နာက်င့္သံုးသူသာ ဒုကၡက လြတ္ေျမာက္မယ္ ”
လို႕ေဟာၾကားပါတယ္။
+++++++++++++++++++++++++++
လူမွာ အေကာင္းဆံုးအရည္အခ်င္းဟာ
တရားကို သိႏိုင္တဲ့
အသိဉာဏ္ပဲ။
+++++++++++++++++++++++++++
ၿငိမ္းခ်မ္းျခင္းဆိုတာ ကို ၾကားရံုမွ်နဲ႕ စိတ္က
ၾကည္လင္ပါတယ္။
( ျမတ္စြာဘုရား )
+++++++++++++++++++++++++++
လုပ္တတ္ရင္ အခ်ိန္တိုင္းဟာ
တရားအားထုတ္တဲ့အခ်ိန္ပါ။
ေနတတ္ရင္ ေနရာတိုင္းဟာ
တရားအားထုတ္တဲ့ ေနရာပါ။
+++++++++++++++++++++++++++
စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းမႈနဲ႕
စိတ္ရဲ႕အစြမ္းသတၱိဟာ
အတူတူပါပဲ။
+++++++++++++++++++++++++++
ေလာကမွာ တကယ္စိတ္ထားျမင့္ျမတ္တဲ့ပုဂၢိဳလ္၊
တကယ္ အသိဉာဏ္ျမင့္ျမတ္တဲ့ပုဂၢိဳလ္လို႕
ေခၚေလာက္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေတြဟာ သူမ်ားဘယ္လိုေနေန၊
သူတို႕ရဲ႕ေလးနက္တဲ့၊
ျမင့္ျမတ္တဲ့ ခံယူခ်က္ဟာ
ဘယ္ေတာ့မွ မေျပာင္းဘူး။
+++++++++++++++++++++++++++
လူမ်ိဳး မခြဲျခားဘူး၊
ဘာသာမခြဲျခားဘူး၊
တိုင္းျပည္လည္း မခြဲျခားဘူး၊
လူသားမွန္သမွ်ကို ငါ့အမ်ိဳးေတြလို႕
သေဘာထားမယ္ဆိုရင္လည္း
ဒါ structure တစ္ခုပဲ။
+++++++++++++++++++++++++++
ကိုယ္မသိတဲ့သူကိုေတာင္မွ
ကိုယ္တတ္ႏိုင္သေလာက္ အက်ိဳးျပဳရမယ္။
ဒီလိုသေဘာထားေတြဟာ structure ပဲ။
+++++++++++++++++++++++++++
ငါနဲ႕မသိတဲ့သူေတြ၊
ငါ့လူမ်ိဳး၊
ငါ့ႏိုင္ငံသားမဟုတ္တဲ့လူေတြလည္း ပဲ
သူတိို႕လုပ္ခဲ့တဲ့ကိစၥေတြဟာ ငါ့အတြက္
အမ်ားႀကီး အက်ိဳးရွိခဲ့တယ္။
ဒါေၾကာင့္…ငါနဲ႕မသိတဲ့သူေတြ၊
ငါ့လူမ်ိဳး၊ ငါ့ႏိုင္ငံသားမဟုတ္တဲ့သူေတြကိုလည္း
ပဲ ငါတတ္ႏိုင္တဲ့နည္းနဲ႕ အက်ိဳးျပဳမယ္။
+++++++++++++++++++++++++++
ကိုယ့္ဘဝ ဘယ္ေလာက္ေအာင္ျမင္တယ္ဆိုတာကို
ကိုယ္ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ားရတယ္
ဆိုတာနဲ႕ မတိုင္းတာပဲ
ကိုယ္ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား ျပန္ေပးသလဲ
ဆိုတာနဲ႕တိုင္းတာရင္ ပိုေကာင္းတယ္။
+++++++++++++++++++++++++++
ေန႕တိုင္းပဲ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတိေပးသင့္တယ္။
“ ဒီေန႕ တတ္ႏိုင္သေလာက္ လြတ္လပ္တဲ့စိတ္နဲ႕ေနမယ္။
လြတ္လပ္မႈရွိေအာင္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ႀကိဳးစားမယ္။
+++++++++++++++++++++++++++
ကိုယ္မိတ္ေဆြ၊အေပါင္းအသင္းေတြ၊
ေဆြမ်ိဳးေတြကို တရားလက္ေဆာင္ေပးပါ။
ကိုယ့္သားသမီးေတြကို တရားအေမြေပးပါ။
သတိပ႒ာန္တရားကို က်င့္သံုးႏိုင္မွ
ၿငိမ္းခ်မ္းမႈအစစ္အမွန္ကို
ရႏိုင္ပါတယ္။
(ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက)
+++++++++++++++++++++++++++
