စိတ္ခ်မ္းသာျခင္း အက်ိဳးဆယ္ပါး……..မွအဆက္
…………Increased Productivity
ေပ်ာ္ေနရင္ အလုပ္ပိုၿပီးတယ္။ အလုပ္ပိုလုပ္ႏိုင္တယ္။
မပင္ပန္းဘူး။ မေပ်ာ္ရင္ မလုပ္ခင္ကတည္းက ပင္ပန္းေနတယ္။
လုပ္မယ္လို႕စဥ္းစားလိုက္တာနဲ႕ ပိုပင္ပန္းသြားတယ္။
မလုပ္ခင္ကတည္းက ပင္ပန္းေနတယ္။ လုပ္မယ္လို႕ စဥ္းစားလိုက္တာနဲ႕ ပိုပင္ပန္းသြားတယ္။
မလုပ္ခင္ကတည္းက လုပ္ရတာ ေပ်ာ္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ဖို႕ ႀကိဳတင္ၿပီး စဥ္းစားထားပါ။
အလုပ္လုပ္ရတဲ့ေနရာကို ေပ်ာ္စရာေကာင္းေအာင္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ဖန္းတီးပါ။
သန္႕ရွင္း သပ္ရပ္ လွပေအာင္ လုပ္ႏိုင္သေလာက္ လုပ္ပါ။
လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႕ စကားေျပာတာကို အဆင္ေျပေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
ေပ်ာ္တတ္တဲ့သူနဲ႕ တြဲၿပီးလုပ္ရင္ ပိုေကာင္းတယ္။
အလုပ္ကို စိတ္မဝင္စားေၾကာင္း၊ အလုပ္ လုပ္ရတာ မေပ်ာ္ေၾကာင္း ေျပာတတ္တဲ့သူနဲ႕
တြဲလုပ္ရင္ အလုပ္လည္း မၿပီးဘူး။ လုပ္ရတာလည္း ပိုပင္ပန္းမယ္။ အမွားအယြင္း မ်ားမယ္။
ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတာ မ်ားမယ္။
အလုပ္ကို စိတ္ဝင္စားတဲ့သူနဲ႕ လုပ္ရင္ အလုပ္ပိုၿပီးတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အလုပ္ လုပ္ရတာ မေပ်ာ္တဲ့သူနဲ႕ တြဲမလုပ္ပါနဲ႕။
ကိုယ့္စိတ္ကို ခ်မ္းသာေအာင္ ထားႏိုင္ရင္ အလုပ္ ပိုလုပ္ႏိုင္မယ္။ စိတ္ညစ္ရွိရင္ေတာင္ တတ္ႏိုင္တာကို
လုပ္ၿပီးေတာ့ မတတ္ႏိုင္တာကို ေမ့ထားသင့္တယ္။
ဒါေၾကာင့္ ေန႕တိုင္း စိတ္ခ်မ္းသာဖို႕ အစီအစဥ္ လုပ္ထားပါ။
ႀကိဳတင္ စီစဥ္ထားပါ။
စိတ္ခ်မ္းသာဖို႕ အစီအစဥ္ လုပ္မထားရင္ စိတ္ဆင္းရဲစရာကပဲ ေနရာဦးသြားလိမ့္မယ္။
အခ်ိန္ရရင္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ေနမယ္လို႕ တခ်ိဳ႕က စဥ္းစားတယ္။
အလုပ္မ်ားတဲ့သူအဖို႕ အခ်ိန္ရရင္ ဆိုတာ ျဖစ္ခဲပါတယ္။
အခ်ိန္ရရ မရရ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႕ အစီအစဥ္တစ္ခုကို လုပ္မွျဖစ္မယ္။
တစ္ေန႕တာအတြင္းမွာ ခဏ, ခဏ ငါးမိနစ္ေလာက္ျဖစ္ျဖစ္
စိတ္ကို ၾကည္လင္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။
အလုပ္ပိုၿပီးရင္ အလုပ္ပိုေကာင္းရင္ ကိုယ့္အတြက္ေရာ အမ်ားအတြက္ပါ သိပ္အက်ိဳးမ်ားပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အားလံုးတိုးတက္ဖို႕ ဒီအခ်က္ကို ေလးေလးစားစား စီစဥ္သင့္တယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာေနရင္ အလုပ္ပုိလုပ္ႏိုိင္တယ္ ဆိုေတာ့ အလုပ္ရွင္ေတြ စဥ္းစားသင့္တယ္။
ကိုယ့္အလုပ္ပိုၿပီးခ်င္ရင္ အလုပ္သမားေတြကို စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ တတ္ႏိုင္တဲ့နည္းနဲ႕ စီစဥ္ေပးသင့္တယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာေနရင္ အလုပ္ပိုလုပ္ႏိုင္တယ္ဆိုေတာ့ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေတြလည္း ဒီအခ်က္ကို
စဥ္းစားပါ။ မိဘေတြ၊ ေက်ာင္းဆရာ၊ဆရာမေတြ စဥ္းစားပါ။
ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေတြ စာသင္ရတာ စာဖတ္ရတာ တြက္ရ ခ်က္ရတာ ေပ်ာ္ရင္ စာရတာ လြယ္မယ္။
ပိုမွတ္မိမယ္။ ေက်ာင္းမွာ ေပ်ာ္မွ စာေတာ္မယ္။ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ေက်ာင္း ျဖစ္ေအာင္ စဥ္းစားပါ။
သန္႕ရွင္းလွပတဲ့ ေက်ာင္းဟာ ပိုၿပီးေပ်ာ္စရာေကာင္းတယ္။
အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ ေက်ာင္းေတြ၊ အထူးသျဖင့္ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းေတြဟာ လွပတဲ့ေတာင္ကုန္းေတြ
ေရကန္ေတြနားမွာ တည္ထားၾကတယ္။ အေကာင္းဆံုးေနရာမွာ ေက်ာင္းတည္ရမယ္။
ဆရာ ဆရာမေတြနဲ႕ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေတြ ဆက္ဆံေရး အဆင္ေျပမွ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။
ဒါေၾကာင့္ ဆက္ဆံေရးကို ပညာေရးထဲမွာ ထည့္ရမယ္။
………Higher Quality of Work
ေပ်ာ္ေနရင္ အလုပ္ရဲ႕အရည္အေသြး ပိုေကာင္းလာမယ္။
ဘာျဖစ္လို႕လဲ။
ေပ်ာ္ေနရင္ ဥာဏ္ပိုထြက္တယ္။ ေပ်ာ္ေနရင္ အလုပ္လုပ္ရတာ စိတ္ဝင္စားတယ္။
စိတ္ရွည္တယ္။ ေပ်ာ္ေနရင္ မပင္ပန္းဘူး။
ဘာပဲလုပ္လုပ္ ေပ်ာ္ေနရင္ ပိုေကာင္းေအာင္ လုပ္ႏိုင္တယ္။
ဘယ္လုိအေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ ေပ်ာ ္ေနတဲ့သူဟာ အလုပ္အရည္အေသြး
ပိုၿပီးေကာင္းေအာင္ လုပ္တယ္။
အလုပ္ကို ေပ်ာ္စရာျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးႏုိင္ရင္ ပိုေကာင္းတယ္။
အလုပ္လုပ္တဲ့ေနရာဟာ သန္႕ရွင္းေနမယ္။ မေကာင္းတဲ့အနံ႕အသက္ မရွိဘူး။
လွပေနမယ္ဆိုရင္ အလုပ္လုပ္ရတာ ပိုေပ်ာ္မယ္။
အလုပ္မွာ ေျပာရဆိုရ ဆက္ဆံရတာ အဆင္ေျပရင္ ေပ်ာ္မယ္။
အလုပ္ရဲ႕အရည္အေသြးလည္း ပိုေကာင္းမယ္။ အလုပ္လည္း ပိုၿပီးမယ္။
ေက်ာင္းမွာလည္း သန္႕ရွင္းလွပမယ္။ ဆက္ဆံေရးေကာင္းမယ္ ဆိုရင္
ဆရာ ဆရာမေတြနဲ႕ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေတြ ပိုေပ်ာ္မယ္။
ပိုေပ်ာ္ရင္ စာပိုေတာ္မယ္။
+++++++++++++++++++++++++++++++++
ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက၏ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႕လိုရင္းပါ…စာအုပ္မွ ထုတ္ႏႈတ္ပါသည္။
