"ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ဖတ္ဖို႕- ၇..."

စိတ္ခ်မ္းသာျခင္း အက်ိဳးဆယ္ပါး……..မွအဆက္

Higher income

ဝင္ေငြပိုေကာင္းတယ္။

ေပ်ာ္တဲ့သူဟာ သူ႕စိတ္ကိုက အားရွိေနတယ္။ အလုပ္ကို စိတ္ဝင္စားတယ္။

အလုပ္ ပိုလုပ္ႏိုင္တယ္။ အလုပ္ ပိုၿပီးတယ္။ တီထြင္ၿပီးလုပ္တယ္။

လူေတြနဲ႕လည္း အဆင္ေျပေအာင္ ေျပာတတ္တယ္။

ခင္တတ္တယ္။ ေပ်ာ္ေနတဲ့သူကို လူေတြက ပိုၿပီးခင္တယ္။ ပိုၿပီးယံုၾကည္တယ္။

ဒါေၾကာင့္ အလုပ္အကိုင္ ပို အဆင္ေျပၿပီး ဝင္ေငြပိုေကာင္းတယ္။

ဘယ္္အလုပ္လုပ္လုပ္ ေပ်ာ္တဲ့သူက ပိုတိုးတက္တယ္။ ပိုေအာင္ျမင္တယ္။

ဒါေၾကာင့္ အက်ိဳးအျမတ္ကို ပိုခံစားရတယ္။ အမႈထမ္းဆိုရင္လည္း အလုပ္မွာ

ေပ်ာ္ေနတဲ့သူကို လစာ တိုးေပးတယ္။ ရာထူးတိုးေပးတယ္။

၄။ More likely to have a stronger immune system.

ေပ်ာ္ေနတဲ့သူဟာ ကိုယ္ခံအား ပိုေကာင္းတယ္။ က်န္းမာေရး ပိုေကာင္းတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေရာဂါျဖစ္တာ နည္းတယ္။ ျဖစ္လာရင္လည္း ေပ်ာက္တာ ျမန္တယ္။

ေဆးကုသစရိတ္ နည္းတယ္။ မက်န္းမာလို႕ ခြင့္ယူရတာ နည္းတယ္။

က်န္းမာေနရင္ ေပ်ာ္တယ္။ ေပ်ာ္ရင္ က်န္းမာတယ္။

က်န္းမာေနရင္ ေပ်ာ္ေနရင္ အလုပ္ပိုလုပ္ႏိုင္တယ္။

ဒါေၾကာင့္ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္။ ေပ်ာ္တယ္။

က်န္းမာခ်င္ရင္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနပါ။

(ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနပါဆိုလို႕ အေပ်ာ္အပါးလိုက္စားပါလို႕ ေျပာတာ မဟုတ္ပါ။)

စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ စိတ္ထားတတ္ဖို႕ အဓိကပါ။

ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ အားကစားတစ္ခုခု လုပ္ပါ။

ရီစရာေျပာပါ။

သစ္ပင္-ပန္းပင္ စိုက္ပါ။

တရားအားထုတ္ပါ။

++++++++++++++++++++++

ဆရာဝန္အေနနဲ႕ လူနာကို စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ အားတက္ေအာင္ ေျပာရင္

လူနာ ျမန္ျမန္ ေနေကာင္းလာမယ္။

လူနာရဲ႕ အားငယ္စိတ္ ေၾကာက္စိတ္ စိုးရိမ္စိတ္ကို သက္သာေအာင္ လုပ္ေပးပါ။

လူနာရဲ႕ယံုၾကည္မႈကို ရေအာင္ လုပ္ပါ။

+++++++++++++++++++++++++++++++++++

၅။ More likely to live longer.

ေပ်ာ္ေနတဲ့သူဟာ အသက္ပိုရွည္တယ္။

ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေန ေသခဲ လို႕ဆိုတာ ၾကားဖူးတယ္။

ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

ေပ်ာ္တဲ့သူ စိတ္ခ်မ္းသာတဲ့သူဟာ ႏုပ်ိဳတယ္။

အေကာင္းဆံုးေဆးကေတာ့ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတာပဲ။

စိတ္ခ်မ္းသာေနတာဟာ က်က္သေရရွိတယ္။ ခ်စ္စရာ ခင္စရာေကာင္းတယ္။

စိတ္ခ်မ္းသာေနတဲ့သူဟာ လွေနတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ႏုပ်ိဳလွပၿပီး က်န္းက်န္းမာမာ အသက္ရွည္ခ်င္ရင္

စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ အၿမဲ တရားအားထုတ္ပါ။

သတိနဲ႕ေနပါ။

စိတ္ထားေကာင္းေကာင္းနဲ႕ ေနပါ။

လူေတြကို ခ်စ္ခ်စ္ခင္ခင္ ေလးေလးစားစား ဆက္ဆံပါ။

+++++++++++++++++++++++++

တကယ္ေတာ့ ဘယ္ဟာမွ သိပ္အေရးမႀကီးဘူးဆိုတာကို နားလည္ပါ။

ဘာအတြက္မွ စိတ္ဆင္းရဲမခံပါနဲ႕။

++++++++++++++++++++++++

၆။ More likely to enjoy larger social rewards.

More likely to marry.

ေပ်ာ္ေနတဲ့သူဟာ အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႕ အလားအလာမ်ားတယ္။

စိတ္ဆင္းရဲေနတတ္တဲ့သူကုိ အိမ္ေထာင္ဖက္အျဖစ္နဲ႕ မေရြးခ်ယ္ခ်င္ၾကပါဘူး။

ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္အတူေနခ်င္လို႕ အိမ္ေထာင္ျပဳၾကတာပါ။

စိတ္ဆင္းရဲေနရမယ္ဆိုရင္ ဘာျဖစ္လို႕ အိမ္ေထာင္ျပဳရမလဲ။

ဒါေၾကာင့္ စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာ ေနတတ္တဲ့သူ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္တဲ့သူကို

အိမ္ေထာင္ဖက္အျဖစ္ ေရြးခ်ယ္ၾကဖို႕ အလားအလာ ပိုမ်ားတယ္။

+++++++++++++++++++++++++++++

Less likely to become divorced.

ေပ်ာ္ေနတဲ့သူဟာ အိမ္ေထာင္ကြဲဖို႕ အလားအလာ နည္းတယ္။

မေပ်ာ္တဲ့သူခ်င္း အတူေနရင္ လမ္းခဲြဖို႕ အလားအလာ မ်ားတယ္။

ေပ်ာ္တဲ့သူခ်င္း အတူေနရင္ လမ္းခြဲဖို႕ အလားအလာ နည္းတယ္။

အိမ္ေထာင္ဖက္ေတြမွ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘယ္သူနဲ႕ျဖစ္ျဖစ္ မေပ်ာ္ရင္ အတူမေနခ်င္ဘူး။

အတူတူ အလုပ္မလုပ္ခ်င္ဘူး။ အေပါင္းအသင္း မလုပ္ခ်င္ဘူး။

မေပ်ာ္တဲ့သူဟာ အေဖာ္နည္းမယ္။

အေဖာ္လိုခ်င္ရင္ ေပ်ာ္ေအာင္ ေနပါ။

+++++++++++++++++++++++++++++

(ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက၏ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႕လိုရင္းပါ…စာအုပ္မွထုတ္ႏႈတ္ပါသည္)