"အသက္နဲ႕လဲၿပီး ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ တန္ဖိုးထားစရာ..."

(2)  Something to live for

ဘာအတြက္ အသက္ရွင္သလဲလို႕ ေမးရင္ အေျဖရွိရမယ္။

ဘာအတြက္ အသက္ရွင္ေနရမွန္း မသိရင္ Something to live for မရွိဘူး။

စားဝတ္ေနေရးထက္ ပိုၿပီးျမင့္တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ ရွိရမယ္။           

ဒါမွ ဘဝကို စုစည္းေပးတဲ့ value ရွိတယ္။

အဓိပၸာယ္ရွိတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ရွိဖို႕ လိုတယ္။

ဒါလုပ္ဖုိ႕ အသက္ရွင္ေနရတာလို႕ ေျပာစရာရွိရမယ္။

လုပ္လည္း လုပ္ေနရမယ္။

တခ်ိဳ႕အလုပ္ကို ေငြမရေပမယ့္ လုပ္သင့္တယ္။

ေငြရမွလုပ္မယ္ ေငြမရရင္ ဘာမွမလုပ္ဘူးဆိုရင္ ဘဝကို ေငြနဲ႕တန္ဖိုးျဖတ္ထားသလို ျဖစ္ေနမယ္။

တခ်ိဳ႕အလုပ္ေတြကို ေငြနဲ႕တန္ဖိုးျဖတ္လို႕ မရဘူး။

ေငြနဲ႕တန္ဖိုးျဖတ္လို႕ မရတာကို လုပ္မွ အဓိပၸာယ္ပိုရွိတယ္။

စိတ္ေက်နပ္မႈ ပိုရတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

တခိ်ဳ႕လူေတြ ေကာင္းေကာင္း စားဖို႕၊ ေကာင္းေကာင္း ဝတ္ဖို႕၊

ေကာင္းေကာင္း ေနဖို႕ အသက္ရွင္ေနၾကတယ္။

ဒီထက္ပိုတဲ့အေၾကာင္း သိပ္မရွိဘူး။

စားဝတ္ေနေရး အဆင့္ျမင့္တာ ေကာင္းပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ စားဝတ္ေနေရးထက္ ပိုၿပီး အဆင့္ျမင့္တာ ရွိဖို႕လိုပါတယ္။

တခ်ိဳ႕လူေတြဟာ သိတတ္တဲ့အရြယ္ကတည္းက Searching for something more

စားဝတ္ေနေရးထက္ ပိုျမင့္တာကို ရွာတယ္။

သူတို႕ကိုၾကည့္ရင္ ဦးတည္ခ်က္တစ္ခုနဲ႕ ဘဝကိုေနသြားေနတယ္ဆိုတာ ျမင္ရတယ္။

ေငြရတိုင္း မလုပ္ဘူး။

အလုပ္ကို ခံယူခ်က္နဲ႕လုပ္တယ္။

သူ႕ခံယူခ်က္နဲ႕မကိုက္ညီရင္ ေငြဘယ္ေလာက္ရရ မလုပ္ဘူး။

သူဟာ စားဖို႕ အသက္ရွင္ေနတာ မဟုတ္ဘူး။

အသက္ရွင္ဖုိ႕ စားေနတာ။

I don’t live to eat. I eat to live. ေျပာႏိုင္တဲ့သူပဲ။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ကုန္က်စရိတ္ဆိုတာနဲ႕ တန္ဖိုးဆိုတာ မတူပါဘူး။

က်န္မာေရးမေကာင္းတဲ့သူ ေသေတာ့မယ့္အေျခအေနမွာ တကယ္လိုတဲ့ေဆးကို

ထုိးလိုက္လို႕ အသက္ရွင္တယ္ဆိုရင္ အသက္ကို ကယ္ႏို္င္တဲ့ေဆးဟာ

ဘယ္ေလာက္ေပးရသလဲလို႕ေမးရင္ ကုန္က်စရိတ္ကို ေျပာလို႕ရတယ္။

ဘယ္ေလာက္တန္ဖိုးရွိသလဲလို႕ ေမးရင္

အသက္ေလာက္တန္ဖိုးရွိတယ္လို႕ ေျဖရမယ္။

ေငြနဲ႕တိုင္းၿပီးေျဖလို႕ မရဘူး။

တခိ်ဳ႕လူေတြဟာ ကုန္က်စရိတ္ကိုပဲ သိတယ္။

တန္ဖိုးကို မသိဘူး။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

(3)  something to die for

ေသရမယ္ဆိုရင္ေတာင္ အေသခံၿပီး လုပ္ရဲတဲ့ အလုပ္ရွိဖုိ႕လိုတယ္။

အသက္နဲ႕လဲၿပီး ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ တန္ဖိုးထားစရာ ရွိရမယ္။

တခ်ိဳ႕အက်င့္စာရိတၱကို တန္ဖိုးထားတယ္။ 

ဂုဏ္သိကၡာကို တန္ဖိုးထားတယ္။

လြတ္လပ္မႈကို တန္ဖိုးထားတယ္။

လြတ္လပ္မႈအတြက္ အေသခံတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ျမန္မာျပည္အတြက္ လြတ္လပ္ေရးအတြက္ အသက္ကိုေပးသြားတဲ့သူေတြ အမ်ားႀကီး ရွိခဲ့တယ္။

သူတို႕ဟာ ေၾကးစားစစ္သား မဟုတ္ဘူး။

သူတို႕အေၾကာင္းကို မေမ့သင့္ဘူး။

သူတို႕ အသက္နဲ႕လဲၿပီး ရေအာင္ယူခဲ့တဲ့ လြတ္လပ္ေရးကို တန္ဖိုးထားရမယ္။

အသက္နဲ႕လဲၿပီး ကာကြယ္ရမယ္။

အသက္ထက္ပိုၿပီး တန္ဖိုးထားတာရွိဖို႕ လိုတယ္။

အဲဒါ ေတာ္ေတာ္ ရွားတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Studies confirm that an important ingredient of well-being is the sense of meaning and purpose.

ဘဝအဓိပၸာယ္ရွိတာနဲ႕ ဘဝဦးတည္ခ်က္၊ ရည္မွန္းခ်က္ရွိတာဟာ

စိတ္ခ်မ္းသာဖို႕ လိုအပ္ခ်က္တစ္ခ်က္ျဖစ္တယ္လို႕ ေတြ႕ရွိရတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

A loss of meaning accentuates today’s epidemic depression.

ဘဝအဓိပၸာယ္ေပ်ာက္ေနတာဟာ အခုေခတ္မွာ depression စိတ္က်ေရာဂါ ကပ္ဆိုးႀကီးကို

ပိုဆိုးေစတယ္လို႕ စိတ္ပညာရွင္ႀကီးမ်ားက ေတြ႕ရွိရတယ္။

Epidemic ဆိုတာ လူမ်ားစုျဖစ္ေနတာလို႕ ဆိုလိုတယ္။

 loss of meaning ျဖစ္ရင္ depression ပိုဆိုးမယ္။

depression ေပ်ာက္ခ်င္ရင္ အရာရာတိုင္းရဲ႕ ေလးနက္တဲ့အဓိပၸာယ္ကို ျမင္ေအာင္ ၾကည့္ရမယ္။

ကိုယ့္ဘဝမွာ ျဖစ္သမွ် အဓိပၸာယ္ရွိတယ္လို႕ ျမင္ဖို႕လိုတယ္။

အဓိပၸာယ္ရွိတာကို လုပ္ေနဖို႕လည္း လိုတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

The self is a very poor site for finding meaning.

အတၱဟာ အဓိပၸာယ္ကို ရွာေဖြေတြ႕ရွိဖို႕ အလားအလာ အင္မတန္နည္းတဲ့ ေနရာ ျဖစ္တယ္။

ေရႊတို႕ ေက်ာက္တို႕ တူးတဲ့ေနရာကိုလည္း site လို႕ ေခၚတယ္။

ဘဝအဓိပၸာယ္ကို ရွာခ်င္ရင္ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တဲ့အလုပ္ (site) ထဲမွာ ရွာလို႕ မရႏိုင္ဘူး လို႕ဆိုလိုတာပါ။

ကိုယ္က်ိဳးကို အဓိကထားတဲ့သူဟာ လုပ္သမွ်အဓိပၸာယ္မဲ့ေနမယ္။

( ဘယ္သူေတြ အဓိပၸာယ္ မဲ့ေနသလဲ)

ကိုယ္က်ိဳးနဲ႕အမ်ားအက်ိဳးကို မွ်ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။

အၿမဲတန္း အနစ္နာခံတယ္ ဆိုတာလည္း သိပ္မေကာင္းပါဘူး။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ဘဝမွာ ဦးတည္ခ်က္တစ္ခု ရွိရမယ္။

ကိုယ္လုပ္တဲ့ ကိစၥမွန္သမွ်ဟာ အဲဒီဦးတည္ခ်က္ကို အေထာက္အကူေပးေနရမယ္။

အဲဒီဦးတည္ခ်က္ ရည္မွန္းခ်က္နဲ႕ဆန္႕က်င္တာ ဘာမွ မလုပ္ရဘူး။

ကိုယ္လုပ္သမွ်ဟာ ကိုယ္ တန္ဖိုးအထားဆံုးကိစၥ ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ တစ္နည္းနည္းနဲ႕ အက်ိဳးျပဳေနတယ္ဆိုရင္

လုပ္တိုင္း အားတက္ေနမယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

တခ်ိဳ႕လည္း ေကာင္းမြန္တဲ့စာေပေတြ စာဖတ္သူေတြ ဖတ္ႏိုင္ဖို႕ လုပ္ေနၾကတယ္။

လူ႕အခြင့္အေရးေတြကို ရဖို႕ လုပ္ေနၾကတယ္။

ပညာေရး အဆင့္ျမင့္ဖို႕ လုပ္ေနၾကတယ္။

လြတ္လပ္မႈရွိဖို႕ လုပ္ေနၾကတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ကိုယ့္အက်ိဳးကေန စပါ။ 

ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္အက်ိဳးမွာပဲ လမ္းမဆံုးပါေစနဲ႕။

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကိုယ္ နားလည္ဖို႕လုပ္ပါ။

ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္အေၾကာင္းကိုပဲ ေတြးမေနပါနဲ႕။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

စိတ္ခ်မ္းသာဖို႕ လိုရင္းပါ (ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက) စာအုပ္မွ ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပပါတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ၿပီးစီး/ေအာင္ျမင္.....

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ဖတ္ဖို႕ (၃၂)...