လူေတြဟာ လြတ္လပ္မႈကို
လိုခ်င္ၾကတယ္။
ကိုယ့္လြတ္လပ္မႈဟာ
ျပင္ပအေၾကာင္းေတြနဲ႕လူေတြေပၚမွာ တည္တယ္ဆိုရင္
ကိုယ့္မွာ
ဘာလြတ္လပ္မႈရွိမလဲ။
မွီခိုမႈ
နည္းေလ လြတ္လပ္ေလ။
ဒါေၾကာင့္
ကိုယ့္စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ အေၾကာင္းျပခ်က္ မရွိေလ
လြတ္လပ္တဲ့စိတ္ခ်မ္းသာမႈ
ျဖစ္ေလပဲ။
လြတ္လပ္တဲ့စိတ္ရွိတဲ့သူဟာ
စိတ္ခ်မ္းသာတယ္။ ေပ်ာ္တယ္။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ငါ့စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ
ျပင္ပအေၾကာင္းေပၚမွာ မွီခိုမႈနည္းရမယ္လို႕ရည္ရြယ္ခ်က္ထားပါ။
လြတ္လပ္တဲ့
ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ လြတ္လပ္တဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ရွာပါ။
လြတ္လပ္တဲ့စိတ္ကို
ရရင္ လြတ္လပ္တဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ရမယ္။
မီွခိုမႈ
ဆိုတဲ့ ႀကိဳးကိုျဖတ္ပါ။
စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို
ရမယ္။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ကိုယ့္စိတ္ကို
ကိုယ္ ခ်မ္းသာေအာင္ ထားႏို္င္တဲ့သူဟာ ကိုယ့္ကံၾကမၼာကို
ကိုယ္ဖန္တီးႏိုင္တယ္။
ကိုယ့္စိတ္ကို
ကိုယ္ ခ်မ္းသာေအာင္ထားႏိုင္တဲ့သူဟာ
စိတ္ဓာတ္အင္အား ႀကီးမားတဲ့သူ ျဖစ္တယ္။
ကိုယ့္စိတ္ကို
ကိုယ္ ခ်မ္းသာေအာင္ ထားႏို္င္ရင္ ကိုယ့္ဘဝကို
ကိုယ္လိုသလို ပံုေဖာ္လို႕ရတယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာမႈက ဘဝကို
ပံုေကာင္းေကာင္း ေဖာ္ေပးႏို္င္တယ္။
စိတ္ဆင္းရဲမႈက
ဘဝကို ပံုပ်က္ေအာင္လုပ္တယ္။
ဒါေၾကာင့္
စိတ္ဆင္းရဲေနတာကို တာရွည္လက္မခံပါနဲ႕။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႕
ခရီးသြားတဲ့သူဟာ ခရီးတြင္တယ္။
ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတတ္မွ ျဖစ္မယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္
အရင္ေနပါ။
ေနာက္ေတာ့
ေအာင္ျမင္မႈက လိုက္ လာပါလိမ့္မယ္။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ေအာင္ျမင္မႈရရင္
စိတ္ခ်မ္းသာမယ္လို႕ ဆိုတဲ့သူဟာ ေအာင္ျမင္မႈ ရတဲ့အခါ ခဏပဲ ေပ်ာ္တယ္။
မၾကာခင္
အရင္တုန္းကလိုပဲ စိတ္ဆင္းရဲျပန္တယ္။
ျပင္ပေအာင္ျမင္မႈဟာ
ေရရွည္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို မေပးႏိုင္ဘူး။
ျပင္ပေအာင္ျမင္မႈေပၚမွာ
အေျခခံတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဟာ စိတ္မေအးရတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈပါ။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ျပင္ပအေၾကာင္းတရားေပၚမွာ
မွီခိုမႈ မရွိတဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ျဖစ္မွသာ
ကိုယ့္လက္ထဲမွာ ရွိတဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ
ျဖစ္တယ္။
ကိုယ္ပိုင္
စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ျဖစ္တယ္။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ျပင္ပအေၾကာင္းေၾကာင့္
ျဖစ္တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို အားမကိုးပါနဲ႕။
တကယ္လြတ္လပ္တဲ့သူ
ျဖစ္ခ်င္ရင္ ဘာကိုမွ မမွီခိုတဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ရေအာင္လုပ္ပါ။
ကိုယ့္လြတ္လပ္မႈကို
ေၾကျငာလိုက္ပါ။
ငါ့လြတ္လပ္မႈဟာ
ဘယ္အရာကိုမွ မမီွခိုဘူး။
ငါ့ေပ်ာ္ရႊင္မႈဟာ
ဘယ္အရာကိုမွ မမီွခိုဘူး။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ကိုယ္ျပင္လို႕ရတာ
ကိုယ့္စိတ္ပဲ။
စိတ္ခ်မ္းသာေနရင္
ကိုယ္ ျဖစ္ခ်င္တာ ျဖစ္လာဖို႕ အလားအလာ ပိုမ်ားပါတယ္။
စိတ္ဆင္းရဲေနေလေလ
ကိုယ္ ျဖစ္ခ်င္တာ ျဖစ္ဖို႕ အလားအလာ နည္းသြာေလေလပဲ။
တစ္သက္လံုး
စိတ္ဆင္းရဲခံၿပီး လုပ္သင့္တဲ့ကိစၥ မရွိပါဘူး။
ဘဝဆိုတာ
စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာေနရမွ ေနရက်ိဳး နပ္ပါတယ္။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ကိုယ့္စိတ္ကိုပဲ
ကိုယ္ျပင္ႏိုင္ပါတယ္။
ျပင္ပကိစၥေတြဟာ
ျပင္လို႕ရတာ ရွိမယ္။ မရတာလည္း ရွိမယ္။
ကိုယ့္ဘဝမွာ
ေတြ႕သမွ်လူေတြကို ကိုယ့္အလိုက် ျဖစ္ေအာင္ မလုပ္ႏို္င္ပါဘူး။
ေတြ႕ရတဲ့အေျခအေနအားလံုးကို
ကိုယ္လိုသလို ျဖစ္ေအာင္ မလုပ္ႏို္င္ပါဘူး။
ကိုယ္ျပင္လို႕ရတာ ကိုယ့္စိတ္ပါပဲ။
ဒါေၾကာင့္ အရင္ဆံုး စိတ္ကို ျပင္ပါ။
ေလာကဓံနဲ႕ေတြ႕တဲ့အခါ မတုန္လႈပ္ မေခ်ာက္ျခားပဲ ေနႏိုင္ရင္ ေနေပ်ာ္ၿပီ။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
အခုခဏေလး
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနပါ။
ေနာက္တစ္ခဏမွာလည္း
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနပါ။
စိတ္ခ်မ္းသာေနတာကို
ေလ့က်င့္ပါ။
တစ္ခုခု
လုပ္စရာရွိလာရင္ စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႕လုပ္မယ္လို႕
ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကိုယ္ သတိေပးပါ။
စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႕
လုပ္ရင္ အေကာင္းဆံုးကို ရမယ္။
စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႕
ေျပာပါ။
စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႕
ေျပာရင္ အေကာင္းဆံုးကို ေျပာႏိုင္မယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတာဟာ လူေတြကို အေကာင္းဆံုးနည္းနဲ႕ အက်ိဳးျပဳတာပါပဲ။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုကိုယ္
အေကာင္းဆံုးမိတ္ေဆြျဖစ္ေအာင္ လုပ္ရမယ္။
ကိုယ့္စိတ္ကိုကို္ယ္
ခ်မ္းသာေအာင္ ထားႏိုင္ရင္ မိတ္ေဆြျဖစ္ၿပီ။
တစ္သက္လံုးကိုယ္နဲ႕
အတူေနမယ့္သူဟာ ကိုယ့္စိတ္ပဲ။
ဒါေၾကာင့္
တစ္ေယာက္ထဲ တည့္ေအာင္ ေနမွ ျဖစ္မယ္။
ဒါမွ
တစ္သက္လံုး စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနႏိုင္မွ သူမ်ားနဲ႕ေတြ႕တဲ့အခါ
အဆင္ေျပေအာင္ ေနႏိုင္မယ္။
တစ္ေယာက္ထဲေတာင္
တည့္ေအာင္ မေနႏို္င္ရင္
သူမ်ားနဲ႕တည့္ေအာင္ ဘယ္လိုေနမလဲ။
အမ်ားနဲ႕အဆင္မေျပတဲ့သူေတြကို
သတိထားၾကည့္ပါ။
သူတို႕ဟာ
တစ္ကိုယ္တည္း စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ မေနတတ္ေသးတဲ့ သူေတြ
ဆိုတာ ေတြ႕ရမယ္။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ဒီေန႕
အားလံုး ကိုုယ္ေမွ်ာ္လင့္သလို ျဖစ္မယ္လို႕ မေျပာႏိုင္ဘူး။
ဒါေပမယ့္
ဒီေန႕ ဘာပဲျဖစ္လာ ျဖစ္လာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ လုပ္ၿပီး
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္
ေနမယ္လို႕ေတာ့ ေျပာခ်င္ရင္ ရတယ္။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
လူေတြကို
သေဘာထား မွန္မွန္နဲ႕ ဆက္ဆံႏိုင္ရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။
ေလာကႀကီးကို အျမင္မွန္ရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။
ႏွစ္ခုစလံုးဟာ
ကိုယ့္အေပၚမွာပဲ မူတည္တယ္။
အဲဒီလိုဆိုေတာ့
စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ ကိုယ့္အေပၚမွာပဲ မူတည္တယ္လို႕
ဆိုရာ
ေရာက္တယ္။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
အဆိုးတစ္ခုကို
ေတြးလိုက္တဲ့အခါမွာ ကိုုယ့္မွတ္ဥာဏ္က သေဘာခ်င္းတူတဲ့
ေနာက္ထပ္
အဆိုးေတြကိုပါ ျပန္ေဖာ္ေပးတယ္။
အေကာင္းတစ္ခုကို
ေတြးလိုက္တဲ့အခါမွာလည္း ေနာက္ထပ္အေကာင္းေတြကို
ျပန္ေဖာ္ေပးတယ္။
အဆိုးေတြကို
မ်ားမ်ားေတြးေလေလ အဆိုးေတြက ပြားေလေလပဲ။
အေကာင္းကို
မ်ားမ်ားေတြးေလေလ အေကာင္းေတြက ပြားလာေလေလပဲ။
ဘယ္ဟာ
တြက္ေျခကိုက္သလဲ။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
အဆိုးတစ္ခုကို
ေတြးမိရင္ အေကာင္းတစ္ခုကို
အျမန္ဆံုးေတြးမိေအာင္ သတိထားပါ။
ေလ့က်င့္ပါ။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ
ဘဝေနနည္းပါ (ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက)စာအုပ္မွ
ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပပါတယ္။
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ကိုယ္ကိုယ္တိုင္
ဖတ္ဖို႕-၁၀၇…
