Sunday, September 9, 2012

"အေမ့ထံသို႕ ေပးစာမ်ား-၅၄..."


သို႕
ခ်စ္တဲ့အေမ
သား သတိတရ စာေရးလိုက္ပါတယ္။
မေန႕က က်ေနာ္တို႕ေနတဲ့ မစ္ခ်ီဂန္မွာ မိုးရြာတယ္။
မိုးက သည္းသည္းမဲမဲ ရြာတာ။
တစ္ေနကုန္နီးပါးေလာက္ကို ရြာတာ။
မိုးရြာၿပီ ဆိုတာနဲ႕ရာသီဥတုက ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို ေအးစိမ့္လာတယ္။
ရာသီဥတု ေျပာင္းေနၿပီလား။
ဟိုတုန္းက ဆိုရင္ ည ၉း၃၀-နာရီေလာက္မွ မိုးခ်ဳပ္တယ္။
အခုဆိုရင္ ည ၈း၃၀-နာရီဆိုရင္ မိုးခ်ဳပ္ေနၿပီ။
ေန႕တာက တျဖည္းျဖည္း တိုလာတယ္။
ညတာ ရွည္လာတဲ့သေဘာ။
ဒီလိုဆိုရင္ မသိမသာ ေဆာင္းရာသီကို ဝင္လာတယ္လို႕
ဆိုရမလိုလို။
ဘာမွမတည္ၿမဲဘူးဆိုတာကို သိပါတယ္။
ေႏြၿပီးရင္ေဆာင္း၊
ေဆာင္းၿပီးရင္….
ရာသီေတြ ေျပာင္းသလို အရာရာလည္းေျပာင္းေနတာပါပဲ။
ေျပာင္းလဲမႈကို လက္ခံႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားဖို႕သာလိုပါတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


အေမရိကန္မွာေတာ့ အသားေတြစြတ္စြတ္ျဖဴေနတဲ့ အျဖဴနဲ႕
သပိတ္ေရာင္ မည္းတူးေနတဲ့ အမည္းဆိုတဲ့လူမ်ိဳးႏွစ္မ်ိဳးကို အဓိကေတြ႕ရတယ္။
က်ေနာ္တို႕ေနတဲ့ေနရာမွာေတာ့ ဆန္႕က်င္ဖက္အသားအေရာင္ျဖစ္တဲ့အျဖဴနဲ႕အမည္း
ေတြ ေသြးေႏွာမႈ အလြန္မ်ားလွတယ္။
အျဖဴေယာက်ာ္းက အမည္းမိန္းမကို ယူတာေတြ႕ရသလို
အျဖဴမိန္းမက အမည္းေယာက်္ားနဲ႕အိမ္ေထာင္ျပဳၾကတာလည္း ေတြ႕ရတယ္။
အမ်ားစုကေတာ့ အျဖဴေရာင္မိန္းမေလးေတြက အမည္းေရာင္ေယာက်္ားကို အိမ္ေထာင္ျပဳတာ
ပိုေတြ႕ရတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲလို႕ တိတိက်က် မေျပာႏိုင္ေပမယ့္ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကေတာ့
ေငြေၾကးေၾကာင့္လို႕ေျပာရမယ္ထင္တယ္။
ေအာင္ျမင္တဲ့အားကစားသမားေတြ အမ်ားစုက အမည္းေယာက်္ားေတြျဖစ္ေနတယ္။
သူတို႕ရဲ႕ဝင္ေငြက တစ္ႏွစ္ကို သန္းနဲ႕ခ်ီၿပီးဝင္ေနတယ္။
သူတို႕က သန္းႂကြယ္သူေ႒းေတြ။
ကြမ္းေထာင္ကိုင္ အလွပေဂးေတြျဖစ္တဲ့ ပန္းဖြားအက ေကာင္မေလးေတြကို
စိတ္ႀကိဳက္ေရြးၿပီယူထားေလသလားလို႕ေတာင္ ေတြးမိတယ္။
အခ်ိဳ႕အတြဲေတြဆိုရင္ ေတာ္ေတာ္ကို ၾကည့္မေကာင္းတာ။
မလိုက္ဖက္တာကိုေျပာတာပါ။
အမ်ိဳးသမီးကအျဖဴ။ အသားေရာင္က ျဖဴေဖြးႏုေနတယ္။
လွလိုက္တာလည္း ေျပာစရာမရွိဘူး။
မယ္ဘြဲ႕ရထားသလားေတာင္ ေအာင္းေမ့ရတယ္။
အမ်ိဳးသားက အမည္း။ ေဘာင္ဘီပြပြကို ဖင္မေပၚ့တစ္ေပၚဝတ္ထားလိုက္ေသးတယ္။
လမ္းေလွ်ာက္တာက ကြတတ။
ဥမၼာဒႏၷီ နဲ႕ ေျမာက္ဝံ ညားေနသလိုပဲ။
ကေလးတြန္းလွည္းနဲ႕ လာတယ္ဆိုေတာ့ သားသမီးေတြ ေတာင္ရေနၾကၿပီ။
အဲဒါက မၾကာခဏေတြ႕ေနရတဲ့ျမင္ကြင္းျဖစ္ေနပါၿပီ။
က်ေနာ့္အဖို႕ေတာ့ မၾကာခဏေတြ႕ရေပမယ့္ ရိုးမသြားဘူး။
ထူးဆန္းေနတုန္းပဲ။
ေယာက်ာ္းဖက္က ၾကည့္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ ကံေကာင္းတဲ့အေကာင္။
ဖိုးကံေကာင္းေပါ့ေလ။
မိန္းမဖက္က ၾကည့္ေတာ့ ယူစရာ ေတာ္ေတာ္ရွားသလား။
အပ်ိဳႀကီးလုပ္ပါေတာ့လားလို႕ေတာင္ေတြးျဖစ္တယ္။
ဘာဘဲေျပာေျပာ
ေကာင္းတာေတြလည္း ရွိပါတယ္။
မိ်ဳးရုိးဗီဇ သေဘာတရားအရ ေျပာရင္ ေသြးေႏွာတဲ့ အဲဒီကေလးေတြက ပိုထက္ျမက္တယ္။
ဥာဏ္ပိုေကာင္းတယ္။ ပိုၿပီးထူးခၽြန္တယ္။
ဥပမာေျပာရရင္ သမၼတ အိုဘားမားကိုၾကည့္။
သူ႕အေမက အသားအေရာင္ စြတ္စြတ္ျဖဴေနတဲ့ အျဖဴအမ်ိဳးသမီး။
သူ႕အေဖက အသားအေရာင္ စြတ္စြတ္မည္းေနတဲ့ အမည္းအမ်ိဳးသား။
အဲဒီ ဆန္႕က်င္ဖက္ အျဖဴနဲ႕အမည္း အိမ္ေထာင္က်ၾကေတာ့ အိုဘားမားေလး ေမြးတယ္။
အဲဒီအိုဘားမားဟာ အေမရိကန္ရဲ႕ပထမဆံုး လူမည္း သမၼတ ျဖစ္လာတယ္။
အခု လက္ရွိသမၼတေပါ့။
သားသမီးေတြ ေကာင္းစားေရးအတြက္
အျဖဴအမ်ိဳးသမီးေတြက အနစ္နာခံတယ္လို႕ေတြးရမလုိလို။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


က်ေနာ္ လုပ္ေနတဲ့ စားေသာက္ဆိုင္တစ္ခုဟာ
တစ္ေန႕ထက္တစ္ေန႕ ေရာင္းေကာင္းသထက္ ေရာင္းေကာင္းလာပါတယ္။
က်ေနာ္က ေရွ႕ဖက္ဆိုဒ္မွာ တစ္ပတ္ သံုးရက္။
ေရွ႕ဖက္ဆုိဒ္က အဓိကအလုပ္ကေတာ့ အေရာင္းေပါ့။
ေနာက္ဖက္ဆိုဒ္မွာ တစ္ပတ္ သံုးရက္။
ေနာက္ဖက္ဆိုဒ္ကေတာ့ အခ်က္အျပဳတ္ေပါ့။
စားဖိုမွဴးအလုပ္ဆိုပါေတာ့ေလ။
အေမေျပာခဲ့ဖူးတဲ့စကားကို သားမွတ္မိေသးတယ္။
“စားသံုးသူ ပထမဆံုးစားဖို႕ဆိုတာ ဝန္ေဆာင္မႈေကာင္းမွ။
ေနာက္တစ္ႀကိမ္လာစားတာဟာ အစားအေသာက္ေကာင္းမွ။
ဆိုင္တစ္ဆိုင္ တိုးတက္လာတာဟာ ႏွစ္ခုစလံုးေကာင္းမွ။
ဝန္ေဆာင္မႈေကာင္းရင္ မိတ္ေဆြသစ္ေတြ တိုးေစတယ္။
အစားအေသာက္ေကာင္းရင္ မိတ္ေဆြေဟာင္းေတြ တိုးေစတယ္။
မိတ္ေဆြသစ္၊မိတ္ေဆြေဟာင္း ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးတိုးတက္ေနမွ ဆိုင္တစ္ဆိုင္
တိုးတက္လာတယ္လို႕ေျပာႏိုင္မယ္။
အဲ…ခိုင္ၿမဲတဲ့ တိုးတက္မႈလိုခ်င္ရင္ေတာ့ တည္ၿငိမ္တဲ့ စီမံခန္႕ခြဲမႈ ရွိဖို႕လိုတယ္” တဲ့။
အေမ့စကားဟာ မွန္တယ္။
အဲဒါအေၾကာင္းႏွစ္ခ်က္ေၾကာင့္ က်ေနာ္တို႕ဆိုင္ တစ္ေန႕တျခား ေရာင္းေကာင္းလာတယ္။
ဒါေပမယ့္ ဒီမွာ အေရာက္ၾကာေနၿပီျဖစ္တဲ့လူေတြက
ဆိုင္တစ္ဆိုင္ေရာင္းေကာင္းတာဟာ အစားအေသာက္ေကာင္းတာ
အဓိကလို႕ မွတ္ယူထားတာကို အံ့ၾသမိပါတယ္။
ဝန္ေဆာင္မႈကို နားမလည္တာလား။ မသိတာလား။
အခ်ိဳ႕ဆိုရင္ ၾကားဖူးမယ္ေတာင္ မထင္ဘူး။
အေမေျပာတဲ့ တည္ၿငိမ္တဲ့ စီမံခန္႕ခြဲမႈကေတာ့ က်ေနာ္တို႕ဆီမွာ  မရွိေသးတာကို
သတိထားမိတယ္။
ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ပါဝင္တဲ့အခန္းဂ႑မွာ သိသိသာသာ တိုးတက္လာတာကို
ေက်နပ္မိပါတယ္။
အေမ ဆံုးမခဲ့တဲ့အတုိင္းပါပဲ။
“ကိုယ္လုပ္ႏိုင္တဲ့အလုပ္ကို အေကာင္းဆံုးလုပ္ဖို႕နဲ႕
ရိုးရိုးသားသား လုပ္ဖို႕ ဘယ္ေတာ့မွ မေမ့နဲ႕”ဆိုတဲ့အတိုင္း
က်ေနာ္တို႕လင္မယားေတြ ႀကိဳးစားၿပီးလုပ္ေနၾကပါတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


အေမေရ…
အလုပ္ပင္ပန္းတာေၾကာင့္ အိမ္ေရာက္ရင္ အိပ္ခ်င္တာက မ်ားေနတယ္။
ဒါေၾကာင့္ တရားမထိုင္ျဖစ္တာေတာင္ေတာ္ေတာ္ၾကာသြားၿပီ။
တရားမထိုင္ျဖစ္ေတာ့ တရားထိုင္လို႕ ရတဲ့ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကိုလည္း
မရတာ ၾကာလွပါၿပီ။
မျဖစ္သင့္မွန္းသိေပမယ့္ လက္ရွိကေတာ့ ျဖစ္ေနတယ္။
ျမန္မာျပည္မွာဆိုရင္ နံနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ေတာ့
ဘယ္ေလာက္ အလုပ္မ်ားမ်ား တရားထိုင္ျဖစ္တယ္။
တရားထိုင္ျဖစ္ေတာ့ တရားထိုင္လို႕ရတဲ့ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကို ရသလို
အလုပ္မွာ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ျပႆနာေတြ၊အခက္အခဲေတြကို
ေျဖရွင္းတဲ့အခါမွာလည္း တည္ၿငိမ္တဲ့၊ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္နဲ႕
ေျဖရွင္းႏိုင္တယ္။
စိတ္ေအးခ်မ္းတဲ့အခါ နည္းလမ္းေကာင္းေတြလည္း ရွာေဖြႏိုင္တာေပါ့။
အခုေတာ့…အဲဒီလို မဟုတ္ဘူး။
လူနဲ႕မတူေတာ့ဘူး။ စက္ရုပ္နဲ႕တူေနသလားမသိပါဘူး။
ေငြေၾကးအတြက္ အကုပ္ကုပ္ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့စက္ရုပ္။
အေမက ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္ အမွန္အတိုင္းသာေျပာပါဆိုလို႕
ေျပာလိုက္တာပါ။
ဒီေန႕အဖို႕ေတာ့ ဒီေလာက္ပါပဲအေမရယ္။
အေမ့ကိုခ်စ္တဲ့သား
ေအာင္ဝင္းဟိန္း
လန္စင္းၿမိဳ႕၊(Great Lansing)
မစ္ခ်ီဂန္ျပည္နယ္၊ (Michigan)
အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၊(America)

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


Saturday, September 8, 2012

"မုန္းတဲ့လူေတြကို ကိုက္ပစ္မယ္..."



တစ္ခါတုန္းက ခင္ေမာင္ထြန္းဆိုသူကို ေခြးရူးတစ္ေကာင္က ကိုက္လိုက္တယ္။
ဒီေတာ့ ခင္ေမာင္ထြန္းက ေဆးရံုကို သြားျပပါတယ္။
ေဆးရံုက ေခြးရူးနဲ႕ပတ္သက္တဲ့ေဆးတစ္လံုး ထိုးေပးလိုက္ပါတယ္။
သူဟာ အိမ္ျပန္ေရာက္တဲ့အခါ စာရြက္အလြတ္တစ္ခုကို ယူၿပီး တစ္ခုခုကို
ေရးေနပါတယ္။
ဒါကို ခင္ေမာင္ထြန္းရဲ႕မိန္းမက ျမင္ေတာ့ စိတ္ပူပူနဲ႕ေမးလိုက္ပါတယ္။
“လူနာလို နားနားေနေန ေနတာ မဟုတ္ပဲနဲ႕ ရွင္ ဘာေတြ ေရးေနတာလဲေတာ္”
ခင္ေမာင္ထြန္းျပန္ေျပာလိုက္တာက…
“ငါ အခုထိုးလာခဲ့တဲ့ေခြးရူးေဆးရဲ႕အာနိသင္ မျပခဲ့ရင္
လိုက္ကိုက္ရမယ့္လူေတြရဲ႕နာမည္စာရင္းကို ျပဳစုေနတာေဟ့”

"Thanks a lot..."





အေတြးေတြကို သတိထားပါ။
သူတုိ႕ဟာ စကားလံုးျဖစ္လာတယ္။
စကားလံုးေတြကို သတိထားပါ။
သူတို႕ဟာ အျပဳအမူေတြ ျဖစ္လာတယ္။
အျပဳအမူေတြကို သတိထားပါ။
သူတို႕ဟာ အေလ့အက်င့္ေတြ ျဖစ္လာတယ္။
အေလ့အက်င့္ေတြကို သတိထားပါ။
သူတို႕ဟာ စရိုက္ ျဖစ္လာတယ္။
စရိုက္ကို သတိထားပါ။
သူတို႕က ကံၾကမၼာ ျဖစ္လာတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ကိုယ့္စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ ကိုယ့္အေတြးေတြရဲ႕ အရည္အေသြးေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေတြးတတ္တဲ့သူဟာ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္။
ေကာင္းတာေတြကို လုပ္ေနတယ္။
ေနာက္လည္း ပိုေကာင္းတာေတြကို လုပ္ႏိုင္ေသးတယ္လို႕ ျမင္တဲ့သူဟာ
အလုပ္လုပ္ရတာ ေပ်ာ္တယ္။
ေနရတာ ေပ်ာ္တယ္။
သူမ်ားငါ့ကို အထင္ႀကီးသလား အထင္ေသးသလား ဆိုတာကို
မေတြးပဲ ကိုယ္တတ္ႏိုင္သေလာက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ လုပ္တဲ့သူဟာ
ေအာင္ျမင္တယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ကိုယ့္မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ကို စားစရာတစ္ခု ေကၽြးတဲ့အခါ
ႏွစ္ႏွစ္သက္သက္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ စားလိုက္ရင္ ေနာက္တစ္ခါလည္း
ေကၽြးခ်င္မွာပဲ။
မေကာင္းဘူး မစားခ်င္ဘူးဆိုၿပီး မစားပဲေနရင္ ေနာက္တစ္ခါ ေကၽြးခ်င္စိတ္
မရွိေတာ့ဘူး။ အားရဝမ္းသာ စားရင္ ပိုေကၽြးခ်င္တယ္။
အဲဒီလိုပဲ ကိုယ့္မွာ ရထားတာ ရွိေနတာကို ဝမ္းသာရင္ ေနာက္ထပ္ရဖို႕
အလားအလာ ပိုမ်ားတယ္။
တင္စားၿပီးေျပာရရင္ သဘာဝတရားဟာ ေက်းဇူးသိတတ္သူကို ပိုေပးတယ္
ဘာရရ မေကာင္းေသးဘူး ဆိုၿပီး မေက်မနပ္ျဖစ္ေနရင္ ရဖို႕ ပိုခက္လာတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++


မ်က္စိျမင္ေနရတာ ေက်းဇူးတင္တယ္။
နားၾကားေနရတာ ေက်းဇူးတင္တယ္။
လက္ေတြ ေျခေတြ ေကာင္းေနတာ ေက်းဇူးတင္တယ္။
စကားေျပာႏိုင္တာ ေက်းဇူးတင္တယ္။
သစ္ပင္ေတြမွာ ရြက္ႏုေတြ ထြက္ေနတာ ေက်းဇူးတင္တယ္။
မိဘေတြကို ေက်းဇူးတင္တယ္။
ဆရာ ဆရာမေတြကို ေက်းဇူးတင္တယ္။
မိတ္ေဆြေတြကို ေက်းဇူးတင္တယ္။
တစ္ေန႕တာလံုး အဲဒီလို ေက်းဇူးတင္တယ္ဆိုတာကို စိတ္ထဲမွာ ေျပာေနပါ။
စမ္းၾကည့္စမ္းပါ။
ကိုယ့္ဘဝ ဘယ္လို ထူးျခားလာသလဲဆိုတာ ေတြ႕ရမယ္။
ပထမဆံုးရမယ့္အက်ိဳးက စိတ္ခ်မ္းသာမႈပဲ။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

သုေတသနျပဳခ်က္အရ စိတ္အခ်မ္းသာဆံုးလူေတြဟာ မ်ားမ်ားရွိတဲ့သူေတြ မဟုတ္ဘူးတဲ့။
မ်ားမ်ား ေက်းဇူးတင္တဲ့သူေတြတဲ့။
ေက်းဇူးတင္လို႕ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္။
ေက်းဇူးတင္လို႕ ေနာက္ထပ္လည္း ရလာတယ္။
ေက်းဇူးတင္တယ္ဆိုတာ ရွိေနတာကို ဝမ္းသာတာလို႕လည္း ေျပာလို႕ရတယ္။
ဝမ္းသာတတ္တဲ့သူက ပိုရတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++


Saying thank you is more than good manners.
It is good spirituatity.
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ လို႕ ေျပာတာဟာ ယဥ္ေက်းတဲ့အမူအရာ ျဖစ္ရံုမကပါဘူး။
အင္မတန္ေကာင္းမြန္တဲ့ ျမင့္ျမတ္တဲ့ အက်င့္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ရွိေနတာကို အသိအမွတ္ျပဳႏိုင္ရင္ အသိအမွတ္ျပဳစရာေတြ ေနာက္ထပ္ရလာမယ္။
ရွိတာကို ဝမ္းသာရင္ ဝမ္းသာစရာေတြ ေနာက္ထပ္ရွိလာမယ္။
ေကာင္းတာကို ရွာၾကည့္ပါ။
ၿပီးေတာ့ အသိအမွတ္ျပဳပါ။ ခ်ီးမြမ္းပါ။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++


ေက်းဇူးတင္တတ္လာတဲ့အခါ ေက်းဇူးတင္စရာေတြကို ပိုျမင္လာတယ္။
ကိုယ္က ေက်းဇူးတင္တတ္လာတဲ့အခါ ကို္ယ့္ကို လူေတြက အကူအညီေပးတာ
ပိုမ်ားလာတယ္လို႕ ထင္တယ္။
လူေတြက ငါ့အေပၚ ဘာျဖစ္လို႕ ဒါေလာက္သေဘာေကာင္းၾကတာလဲလို႕ ေတြးမိတယ္။
ကိုယ္က အခုမွ သတိထားမိလို႕ ျဖစ္မွာပါ။
လူေတြက အရင္ကလည္း ေစတနာေကာင္းတာ ျဖစ္မယ္။
ကိုယ္က အခုမွ တန္ဖိုးထားတတ္လို႕ ျမင္တာ ျဖစ္မယ္။
ကိုယ့္တန္ဖိုးထားတာကို ပိုျမင္တတ္တာ သဘာဝပါပဲ။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ေက်းဇူးသိတတ္တဲ့သူဟာ ကိုယ္ရလိုက္တာထက္ပိုၿပီး ျပန္ေပးဖို႕ ႀကိဳးစားတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++
တရားအားထုတ္လို႕ စိတ္ခ်မ္းသာတာဟာ တျခားနည္းနဲ႕ စိတ္ခ်မ္းသာတာနဲ႕မတူဘူး။
ေျပာျပလို႕ မရဘူး။
ကိုယ္ေတြ႕ႀကံဳရမွ သိမယ္။
ဒါေၾကာင့္ ေလးေလးစားစား စံနစ္တက် ေလ့လာမွ ျဖစ္မယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++
စိတ္ခ်မ္းသာခ်င္ရင္ ေက်းဇူးတင္တတ္တဲ့စိတ္၊ ေရာင့္ရဲတဲ့စိတ္ ရွိဖို႕လိုတယ္။
ကိုယ့္အေတြးေတြက ကိုယ့္ကို စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္လုပ္သလို စိတ္ဆင္းရဲေအာင္လည္း လုပ္တယ္။
ဒါေၾကာင့္ ဘာေတြ ေတြးေနသလဲဆိုတာ သိမွျဖစ္မယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ခြင့္လႊတ္ႏိုင္တဲ့စိတ္ကို ေလ့က်င့္မယ္။
သူ႕ေနရာကေန ေတြးၾကည့္မယ္။
ေဝဖန္တာ အျပစ္တင္တာကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ မလုပ္မိေအာင္ သတိထားမယ္။
တစ္ဖက္သတ္ အထင္လြဲတတ္တဲ့အက်င့္ကို ေဖ်ာက္မယ္။
သူ႕အေၾကာင္း အတိအက် မသိရင္ သူ႕အေၾကာင္း ေကာင္းတာေတြကို ေတြးမယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++


ငါ့သေဘာထားဟာ ငါ့တာဝန္ပဲ။
ငါ မွန္တယ္ သူမွားတယ္ ဆိုတာထက္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈက ပိုအေရးႀကီးပါတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++
သူ႕စိတ္ကို ငါ လႊမ္းမိုးလို႕ မရဘူး။
ငါ့စိတ္တိုင္းက် သူေနမွ ငါ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္ဆိုရင္ ငါ့သေဘာထားဟာ မွားေနၿပီ။
ငါ မတတ္ႏိုင္တဲ့ကိစၥကို စိတ္ပင္ပန္းခံၿပီး ဆက္မေတြးေတာ့ဘူး။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++
တတ္ႏိုင္သေလာက္ ရိုးရိုးရွင္းရွင္း ေနမယ္။
သဘာဝက်က် အေၾကာင္းအက်ိဳး ကိုက္ေအာင္ စဥ္းစားမယ္။
သဘာဝမက်တာေတြကို ယံုၿပီးေတာ့ အလုပ္ပိုေတြ မလုပ္ဘူး။
စိတ္ဆင္းရဲမခံဘူး။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ျဖစ္ႏိုင္တာကို လုပ္မယ္။
မျဖစ္ႏိုင္တာကို ေတြးၿပီး အခ်ိန္ကုန္မခံဘူး။ စိတ္ပင္ပန္းမခံဘူး။
စိတ္ဆင္းရဲမႈဟာ ေနာက္ထပ္ စိတ္ဆင္းရဲမႈကိုပဲ ျဖစ္ေစတယ္။
ၾကာၾကာ စိတ္ဆင္းရဲခံရင္ စိတ္ခ်မ္းသာလာမယ္လို႕ မထင္ဘူး။
စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ ေနာက္ထပ္စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ျဖစ္ေစတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ၾကာၾကာ စိတ္ခ်မ္းသာေလ ေကာင္းေလပဲ။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++
စိတ္ဆင္းရဲေနရင္ အေကာင္းဆံုးဥာဏ္ မထြက္ဘူး။
အေကာင္းဆံုးကို မေရြးႏိုင္ဘူး။
စိတ္ဆင္းရဲေနတုန္းမွာ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းရင္ အေကာင္းဆံုး မျဖစ္ႏိုင္ဘူး။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++
စိတ္ခ်မ္းသာေနတာဟာ ေနလို႕ေကာင္းတယ္။
စိတ္ဆင္းရဲေနတာဟာ ပင္ပန္းတယ္။
စိတ္ပင္ပန္းဆင္းရဲေနရင္ ငါ့စိတ္ဟာ ေနရာမွားေနၿပီ လို႕ နားလည္ပါ။
သူမသြားသင့္တဲ့ေနရာကို သြားေနၿပီ။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++
အခက္အခဲကိုေတာ့ အဆင္အေျပဆံုးျဖစ္ေအာင္ လုပ္သင့္တာလုပ္ၿပီး ေျဖရွင္းမယ္။
ဒါေပမယ့္ ေဒါသနဲ႕ မေျဖရွင္းဘူး။
စိတ္ညစ္ေနတဲ့နည္းနဲ႕ မေျဖရွင္းဘူး။
စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့ နည္းနဲ႕ မေျဖရွင္းဘူး။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++
စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ ဘဝေနနည္းပါ (ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက)စာအုပ္မွ
ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပပါတယ္။

++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ဖတ္ဖို႕-၁၀၉…



လူသားတိုင္း က်န္းမာၾကပါေစ... လူသားတိုင္း ခ်မ္းသာၾကပါေစ...
ခႏၶာကိုယ္ကို ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႕ေစာင့္ေရွာက္ပါ။ စိတ္ကို စာဖတ္ျခင္းနဲ႕ေစာင့္ေရွာက္ပါ။...

ႏူတ္ဆက္စကားေလးမ်ား.....

ျမန္မာတို႕ရဲ႕ ဘေလာ့ဂ္မ်ား...

picoodle.com