++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ အႏုိင္ယူနည္း ...
၁။ မိမိရဲ႕ ေလာဘမ်ားကုိ ဒါနတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၂။ မိမိရဲ႕ ေဒါသမ်ားကုိ သီလတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၃။ မိမိရဲ႕ ေမာဟမ်ားကုိ ၀ိပႆတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၄။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚ ယွဥ္ၿပဳိင္လုိမႈမ်ားကုို ေမတၱာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၅။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚ အႏုိင္ယူလုိမႈမ်ားကုို ကရုဏာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၆။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚ မနာလုိမႈမ်ားကုို မုဒိတာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၇။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚ ိ ရန္လုိမႈမ်ားကုို ဥေပကၡာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၈။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚ ိ အျပစ္ေျပာလုိမႈမ်ားကုို ကုိယ္ခ်င္းစာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၉။ မိမိရဲ႕ မေနာကံ အကုသုိလ္မ်ားကုို ၀စီကံကုသုိလ္ျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၁၀။ မိမိရဲ႕ နိမ့္က်ေနတဲ့စိတ္မ်ားကုို မိမိကုိယ္တုိင္ျမွင့္တင္ျခင္းျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
(ခ်မ္းေအး ဆရာေတာ္။ စစ္ကုိင္း)
၂။ မိမိရဲ႕ ေဒါသမ်ားကုိ သီလတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၃။ မိမိရဲ႕ ေမာဟမ်ားကုိ ၀ိပႆတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၄။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚ ယွဥ္ၿပဳိင္လုိမႈမ်ားကုို ေမတၱာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၅။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚ အႏုိင္ယူလုိမႈမ်ားကုို ကရုဏာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၆။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚ မနာလုိမႈမ်ားကုို မုဒိတာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၇။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚ ိ ရန္လုိမႈမ်ားကုို ဥေပကၡာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၈။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚ ိ အျပစ္ေျပာလုိမႈမ်ားကုို ကုိယ္ခ်င္းစာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၉။ မိမိရဲ႕ မေနာကံ အကုသုိလ္မ်ားကုို ၀စီကံကုသုိလ္ျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၁၀။ မိမိရဲ႕ နိမ့္က်ေနတဲ့စိတ္မ်ားကုို မိမိကုိယ္တုိင္ျမွင့္တင္ျခင္းျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
(ခ်မ္းေအး ဆရာေတာ္။ စစ္ကုိင္း)
+++++++++++++++++++++++++++
အတိတ္က
ဘာဘဲျဖစ္ခဲ့၊ျဖစ္ခဲ့ အဲဒါကို နားလည္ဖို႕လိုတယ္။
ခြင့္လႊတ္ဖို႕လိုတယ္။
မိမိကိုယ္ကို ပါ ခြင့္လႊတ္ႏိုင္မွ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
++++++++++++++++++++++++++
ခြင့္လႊတ္လိုက္တာဟာ
ကိုယ့္စိတ္ကို လြတ္လပ္မႈ ေပးလိုက္တာပဲ။
ကိုယ့္စိတ္ကို ၿငိ္မ္းခ်မ္းခြင့္ေပးလိုက္တာပဲ။
++++++++++++++++++++++++++
ေပးတဲ့သူ ျဖစ္ခ်င္တယ္။
++++++++++++++++++++++++++
ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ ၾကည္လင္မႈ၊ ေအးခ်မ္းမႈ ရွိေနမယ္။
ေပ်ာ္ရႊင္မႈလည္း ရွိေနမယ္။
ရႊင္လန္းမႈလည္း ရွိေနမယ္။
ကိုယ္ႏွစ္သက္တာကိုလည္း လုပ္ေနရမယ္ဆိုရင္
သင္ဟာ ေအာင္ျမင္သူ ျဖစ္ပါတယ္။
++++++++++++++++++++++++++
ကိုယ့္ သေဘာထားေတြကိ္ု ျမင္ႏုိင္မွ ျပင္ႏိုင္တယ္။
++++++++++++++++++++++++++
စိတ္ခ်မ္းသာခ်င္ရင္ စိတ္အေၾကာင္းကို သိမွ ျဖစ္မယ္။
++++++++++++++++++++++++++
ေလးနက္တဲ့အသိဉာဏ္နဲ႕
ေပ်ာ္တဲ့ေပ်ာ္နည္းမ်ိဳးကို ရွာရမယ္။
ဒါမွ ၾကာေလ အသိဉာဏ္ေလးနက္ေလ၊
ၾကာေလ ေပ်ာ္ရႊင္ေလျဖစ္လာမယ္။
++++++++++++++++++++++++++
ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႕ထက္ ဘဝကို အဓိပၸာယ္ရွိရွိေနဖို႕က ပို အေရးႀကီးပါတယ္။
အဓိပၸာယ္ရွိရွိေနႏိုင္တဲ့သူဟာ ဘဝကို ေက်နပ္မႈ ပိုရပါတယ္။
ေက်နပ္မႈဟာေလးနက္တဲ့ေပ်ာ္ရႊင္မႈတစ္မ်ိဳးပါပဲ။
++++++++++++++++++++++++++
ဘယ္လိုအခက္အခဲျဖစ္လာ၊ျဖစ္လာ၊
အဲဒီအခက္အခဲျဖစ္လာတာဟာ
ငါ့ အေၾကာင္းကို ငါပိုသိလာေအာင္ လုပ္ဖို႕အခြင့္အေရးတစ္ခုပဲ။
ငါ့ကိုယ္ငါ စိတ္ထားေရာ၊ အသိဉာဏ္ပါ
ပိုၿပီးေတာ့ ရင့္က်က္တဲ့လူ ျဖစ္လာေအာင္လုပ္ဖို႕
အခြင့္အေရးပဲဆိုတာကို နားလည္ၿပီးေတာ့ အသံုးခ်သြားတဲ့လူဟာ
ၾကာေလေလ ပိုၿပီးေတာ့ ေလးနက္တဲ့သူ၊
ရင့္က်က္တဲ့သူ၊
ၾကာေလေလ ပိုၿပီးေတာ့ ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးႏိုင္တဲ့လူျဖစ္ၿပီးေတာ့
အခက္အခဲလည္း နဲသြားတဲ့လူ ျဖစ္လိ္မ့္မယ္။
ခႏၶာကိုယ္လည္းပဲ က်န္းမာေရးပိုေကာင္းလာမယ္။
စိတ္လည္း က်န္းမာေရးပိုေကာင္းလာမယ္။
++++++++++++++++++++++++++
(ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက)
No comments:
Post a Comment