“ စိတ္ရဲ႕အလွ...”

စိတ္ရဲ႕အလွဟာ အဆင့္ျမင့္တယ္။

အမွန္တရားဟာ အဆင့္ျမင့္တဲ့အလွျဖစ္တယ္။

စိတ္ထားသန္႕ရွင္းလွပေလ၊

အမွန္တရားကို သိဖို႕လြယ္ေလပဲ။

+++++++++

အလွတရားဆိုတာ

ကိုယ့္စိတ္ကို ရႊင္လန္းမႈနဲ႕ ၿငိမ္းခ်မ္းမႈဆိုတဲ့

ခံစားမႈ ႏွစ္မ်ိဳးကို

တၿပိဳင္နက္ ေပးႏိုင္တဲ့ အေတြ႕အႀကံဳပါ။

+++++++++

တရားဟာ စိတ္ကို

သန္႕ရွင္းေစတယ္။

တည္ၿငိမ္ေစတယ္။

ေအးခ်မ္းေစတယ္။

ရႊင္လန္းေစတယ္။

ေကာင္းတာမွန္သမွ် လွတာခ်ည္းေတြပဲ။

+++++++++

As a white candle in a holy place.

So is the beauty of an aged face,

( Joseph Campbell )

အသက္ႀကီးရင့္တဲ့ သူရဲ႕ ( တည္ၿငိမ္ေအးေဆးတဲ့ ) မ်က္ႏွာအလွ

ဟာ ျမင့္ျမတ္တဲ့ေနရာ (ဘုရားစင္ခန္း)မွာ တြန္းထားတဲ့

အျဖဴေရာင္ ဖေရာင္တိုင္ႀကီးလိုပဲ။

+++++++++

ေအးေဆးတည္ၿငိမ္ၿပီး က်က္သေရရွိတဲ့

ကိုယ္အမူအရာ၊

ႏူတ္အမူအရာရွိတဲ့

သူဟာ ခ်စ္သူခင္သူပိုမ်ားတယ္။

+++++++++

တိတ္ဆိတ္မႈဟာ

အသိဉာဏ္ ေလးနက္မႈအတြက္

အေရးႀကီးတယ္။

+++++++++

တိတ္ဆိတ္ေနျခင္း၊

ေအးခ်မ္းေနျခင္း၊

ၿငိမ္သက္ျခင္းဟာ

လွပျခင္းရဲ႕ အႏွစ္သာရ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

+++++++++

စည္းကမ္းရွိတဲ့စိတ္ဟာ

အင္မတန္ခံစားလို႕ေကာင္းတယ္။

အရသာရွိတယ္။

ႏွစ္သက္စရာ ေက်နပ္စရာေကာင္းတယ္။

+++++++++

အလွအပမွာ healing effect ရွိတယ္။

အလွအပဟာ

စိတ္အတြက္ ေဆးတစ္မိ်ဳးျဖစ္တယ္။

ေရာဂါ ေပ်ာက္သြားေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့

အစြမ္းသတၱိရွိတယ္။

က်န္းမာေရးမေကာင္းရင္

သန္႕ရွင္းတဲ့ေနရာ၊

လွပတဲ့ေနရာမွာ ေနဖို႕ပိုၿပီး

လုိအပ္ပါတယ္။

စိတ္ကို အနားေပးသင့္တယ္။

+++++++++

တကယ္စြမ္းအားႀကီးတဲ့သူျဖစ္ခ်င္ရင္

စိတ္ထားတည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေအာင္

ေလ့က်င့္ရမယ္။

ဉာဏ္ပညာရင့္က်က္ေအာင္ ေလ့က်င့္ရမယ္။

စစ္မွန္တဲ့ေမတၱာစိတ္ရွိေအာင္ ေလ့က်င့္ရမယ္။

(ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက)